क्रैक-फ्री फीट के लिए रसोई सामग्री का उपयोग करें Crack Free Feets

11 Smart Tips for Diabetic Foot Care | Everyday Health

क्रैक-फ्री फीट के लिए रसोई सामग्री का उपयोग करें Crack Free Feets

गर्म पानी, अत्यधिक स्क्रबिंग और गलत तरह के जूते आपके पैरों पर एक टोल ले सकते हैं। चिकने पैर रखना चाहते हैं? रसोई की सामग्री का एक संयोजन बनाएं और सही प्रकार के पेडीक्योर का विकल्प चुनें।

स्काइंडोर में कॉस्मेटोलॉजिस्ट और हेड ट्रेनर प्रियंका त्यागी ने कहा कि मौसम में भारी बदलाव, गर्म बारिश, लंबे समय तक पैरों को गर्म पानी में डुबोना, बहुत ज्यादा रगड़ और ठंडे तापमान के कारण फटा पैर।

वह कठोर रसायनों और इसके लिए जिम्मेदार निर्जलित शरीर भी रखती है।

मूल बात यह है कि शरीर को हाइड्रेटेड रखने के लिए पानी पीना चाहिए क्योंकि सूखे पैर दरारें होने की आशंका होती है।

शुष्कता को दूर रखने का दूसरा तरीका है कि स्नान करने के बाद पैरों को मॉइस्चराइज करें। वैसलीन और नारियल का तेल इसे करने के सामान्य तरीके हैं। कुछ और घरेलू उपचार आजमाएं।

द नेशनल स्किन सेंटर के निदेशक नवीन तनेजा ने पैरों को नमी देने के लिए केले के उपयोग की सलाह दी।

“एक केले का गूदा लें और इसे अपने पैरों पर लगाएं। 15 मिनट के लिए पल्प को छोड़ दें और फिर कुल्ला करें,” नवीन ने कहा।

अंतर्राष्ट्रीय मेकअप विशेषज्ञ और एएलपीएस ब्यूटी क्लिनिक की कार्यकारी निदेशक इशिका तनेजा नींबू को हरी झंडी देती हैं।

“नींबू और जोजोबा तेल की कुछ बूंदों के साथ नियमित रूप से अपने पैरों को गुनगुने पानी में भिगोएँ। फिर आप हल्के से मृत त्वचा को साफ़ कर सकते हैं। नींबू थोड़ा अम्लीय होता है जो मृत त्वचा को हटाने में मदद करता है। अब अपने पैरों को ग्लिसरीन के साथ मालिश करें और हल्का पहनें। मोज़े, “उसने कहा।
वह यह भी बताती है कि रसोई की सामग्री का उपयोग करके मुखौटा कैसे तैयार किया जाए।

“आधा कप मेयोनेज़, और दो बड़े चम्मच ओटमील के साथ दो बड़े चम्मच एवोकैडो पेस्ट मिलाएं। इस पैर के मास्क को आधे घंटे के लिए लगाएं। इसे ठंडे पानी और पैट ड्राई से धो लें।”

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