5 दिन यह पानी पीजिए फिर दोबारा वजन करें 3 किलो वजन कम मिलेगा How to reduce weight

5 दिन यह पानी पीजिए फिर दोबारा वजन करें 3 किलो वजन कम मिलेगा How to reduce weight:

हेलो दोस्तों आज हम जानेंगे कि हम अपना वजन कैसे कम करें आज हम कुछ ऐसी ड्रिंक तैयार करेंगे जिसकी मदद से आप अपना वजन काफी हद तक कम कर सकते हैं जिन लोगों ने अभी तक जय ड्रिंक पी है उसे काफी फायदे मिले हैं इस ड्रिंक का कोई नुकसान नहीं इसे हर कोई पी सकता है.

आजकल सभी चाहते हैं कि हम जल्दी से जल्दी अपना वजन कम करें और फिट बन जाए इसी प्रकार कई लोग कैप्सूल और पाउडर का इस्तेमाल करते हैं वह चाहते हैं कि इसकी  मदद से हम अपना वजन जल्दी से कम कर सकें क्या आप जानते हैं इसके क्या साइड इफेक्ट होते हैं इन कैप्सूलों की मदद से आप एकदम अपना वजन तो कम कर लेंगे और आने वाले समय में आपको कई प्रकार की प्रॉब्लम का सामना करना पड़ेगा इसलिए इन चीजों को छोड़ो अब घर पर ही एक ड्रिंक तैयार करें जिसे आप लगातार पिए और अपना वजन कम करें.यह ड्रिंक गर्मी में बहुत बढ़िया है यह हमारे पेट को ठंडक देती है और पेट की कि प्रकार की प्रॉब्लम को भी ठीक करती है.

पुदीने के पत्ते:

तो चलिए जानते हैं इस ड्रिंक को बनाने के लिए हमें कौन सी चीजें चाहिए सबसे पहले हम पुदीने के पत्ते लेंगे पुदीने के पत्तों से हमने एक ड्रिंक तैयार करनी है पोदीना हमारी पाचन शक्ति को बढ़ाता है और पेट को ठंडक देता है.

धनिया:

अब हम जरुरत के अनुसार धनिया लेंगे. धनिया भी हमारी पाचन शक्ति को बता बढ़ाता है जो हमने खाया पिया है उसे डाइजेशन करने में बहुत ज्यादा मदद करता है और धनिया हमारे वेट कम करने में भी काफी मदद करता है अगर आप हर रोज धनिया भी लेते हैं आपका वजन भी काफी हद तक कम हो जाएगा.

एक नींबू लेंगे:

अब हम एक नींबू लेंगे नींबू भी हमारा वेट कम करने में बहुत ज्यादा मदद करता है उनके इसमें क्योंकि इसमें काफी ज्यादा मात्रा में विटामिन सी और मैग्नीशियम और पोटेशियम पाया जाता है जो कि हमारा पेट कम करने में मदद करता है.

ड्रिंक तैयार कर लेनी है:

अब आप ने इन सभी चीजों का जूस निकालकर एक ड्रिंक तैयार कर लेनी है इस ड्रिंक को आप हर रोज सुबह और शाम को खाली पेट ले सकते हैं इस ड्रिंक को बनाने के लिए आपको हमेशा गुनगुना पानी लेना होगा इस ड्रिंक के काफी ज्यादा और भी फायदे माने जाते हैं जैसे कि किसी को हार्ट की प्रॉब्लम है डाइजेशन की प्रॉब्लम है वह भी इससे ठीक हो जाएगी इसे आप हर रोज पीजिए और कुछ ही दिनों में आपका वजन 2 से 3 किलो कम हो जाएगा.

मेरी और आर्टिकल देखने के लिए नीचे दिए गए लिंक पर क्लिक करें……

1. चंदन पाउडर में अगर विटामिन ई कैप्सूल सही तरीके से ऐसे मिलाकर लगाते हैं तो आपका 2 मिनट में चेहरा गोरा हो जाएगा,How to whiten the face with vitamin E capsules

https://wp.me/p9uYsn-FW

2:- चाय से बालों को हमेशा के लिए काला करें,Turn white hair to black permanently

https://wp.me/p9uYsn-FO

3:- बाबा रामदेव की एलोवेरा जेल को अगर ऐसे लगाते हैं तो 2 मिनट में चेहरा दूध जैसा गोरा हो जाएगा

https://wp.me/p9uYsn-FI

4:- 6 महीने से 5 साल के बच्चे को दूध जैसा गोरा बनाए,how to fair baby at home

https://wp.me/p9uYsn-EM

5:-अब शैंपू से नहीं बल्कि सेब की बनी यह चीज 1 मिनट में बालों को हद से भी ज्यादा सिल्की कर देगी

https://wp.me/p9uYsn-EJ

6:- मुल्तानी मिट्टी और गुलाब जल को अगर सही तरीके से ऐसे लगाते हैं तो चेहरा चांद की तरह चमक उठेगा,How to make the face white by Multani Mitti and rose water

https://wp.me/p9uYsn-EI

7:-विटामिन ई कैप्सूल को अगर गुलाब जल के साथ मिलाकर चेहरे पर लगाते हैं 1 मिनट में चेहरा मलाई की तरह गोरा हो जाएगा,vitamin e capsules uses & benefits

https://wp.me/p9uYsn-EH

8:-गोरा गुलाबी चेहरा चाहिए तो इसका इस्तेमाल करना बिल्कुल मत भूलें

https://wp.me/p9uYsn-Fk

9:-मलाई और बेसन को अगर सही तरीके से ऐसे लगाते हैं चेहरा 1 मिनट में दूध जैसा गोरा हो जायेगा,How to Get Glowing and Spotless Skin with Gram Flour

https://wp.me/p9uYsn-EO

10:-हल्दी और बेसन को अगर सही तरीके से ऐसे लगा लेते हैं तो चेहरा दूध की तरह चमक उठेगा,How To Get Fair Skin In Hindi

https://wp.me/p9uYsn-EA

11:-हल्दी और नींबू को सही तरीके से कैसे लगाएं कि चेहरा देखते देखते ही गोरा हो जाए,How to Get Black to White Skin at Home

https://wp.me/p9uYsn-Ex

12:- एलोवेरा जेल से बालों का झड़ना कैसे करें बंद,How To Use Aloe Vera Gel For Hair Growth

https://wp.me/p9uYsn-Es

13:-1 मिनट में पूरे शरीर के अनचाहे बाल सिर्फ यह चीज ही हटा सकती है जिंदगी में दोबारा बाल कभी नहीं आएंगे

https://wp.me/p9uYsn-E7

14:-गुलाब जल और हल्दी को सही तरीके से कैसे इस्तेमाल करें कि हमारा चेहरा गोरा हो सके,Skin Whitening Formula for Face

https://wp.me/p9uYsn-DR

15:-विटामिन ई कैप्सूल में यह डालकर एक बार लगाले चेहरा इतना गोरा होगा कि आप सोच नहीं सकते,How to Use Vitamin E Capsules For Glowing Skin And Beauty

https://wp.me/p9uYsn-CB

16:-1 साल से 10 साल के बच्चे को 1 हफ्ते में कैसे गोरा बनाए,How To Make Baby Fair

https://wp.me/p9uYsn-Cx

17:-बाबा रामदेव की आंवला जूस से 10 किलो वजन कैसे कम करें,How to reduce weight by Baba Ramdev’s Amla juice

https://wp.me/p9uYsn-CF

18:-Vicks से कैसे 2 दिन में पेट की चर्बी बिल्कुल खत्म करें,Reduce Belly Fat With The Help Of Vicks

https://wp.me/p9uYsn-AX

19:-रु 10 की ग्लिसरीन से कैसे मिनटों में सुपरस्टार की तरह हद से भी ज्यादा गोरा रंग पाए,Get Fair Skin in 7 days.

https://wp.me/p9uYsn-AJ

20:-विटामिन ई की मदद से चेहरे को हद से भी ज्यादा गोरा बनाएं,Skin whitening with Vitamin E

https://wp.me/p9uYsn-AC

21:- 2 साल से 5 साल के बच्चे को कैसे गोरा बनाए,How to make a baby fair.

https://wp.me/p9uYsn-Ax

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *