यह चीज 5 दिन पीने से पेट की चर्बी को कैंची की तरह काट देगी How to Reduce belly fat

यह चीज 5 दिन पीने से पेट की चर्बी को कैंची की तरह काट देगी How to Reduce belly fat.

हेलो दोस्तो आज हम जानते हैं पेट की चर्बी को कैसे कम किया जाए आजकल कुछ खाने पीने ऐसा हो गया है इसकी वजह के कारण हमारे पेट की चर्बी बढ़ जाती है कई लोगों का काम ज्यादातर बैठकर करते हैं यही कारण है पेट की चर्बी का बढ़ना आजकल हर कोई चाहता है कि हमारा पेट एकदम फिट हो वह कई प्रकार की दवाइयां खाते हैं आज हम आज हम आपको यह भी बता दें इस दवाइयों के बारे में बहुत ज्यादा बुरे रिजल्ट होते हैं अब आप इन सभी चीजों को छोड़ दो अब हम घर पर ऐसी ड्रिंक तैयार करेंगे जिसकी मदद से हम अपना पेट कम कर सकते हैं.

खीरे का जूस:

सबसे पहले अपने दोस्तों खीरे का जूस लेना है खीरे में काफी ज्यादा मात्रा में पानी पाया जाता है इसकी वजह के कारण हम अपना पेट कम कर सकते हैं.

चार चम्मच आंवला जूस:

अब हम चार चम्मच आंवला जूस खेलेंगे आमला जूस आप किसी भी कंपनी का ले सकते हैं इसे ऑनलाइन भी बनवा सकते हैं आंवले के जूस में काफी अधिक मात्रा में विटामिन और पोटासियम पाया जाता है इसी वजह के कारण हम अपना पेट कम कर सकते हैं.

एक नींबू भी डाल लेंगे:

अगर आप इस ड्रिंक में एक नींबू भी डाल लेंगे तो और भी अच्छा हो जाएगा नींबू भी हमारी चर्बी को खत्म करने में बहुत ज्यादा मदद करता है इसमें भी काफी ज्यादा बड़ा मन विटामिन और पोटासियम पाए जाते हैं जो कि हमारे वजन को भी कम करते हैं साथ-साथ हमारी चर्बी को भी को कम करते हैं.

अब आप ने सभी चीजों को अच्छी तरह मिक्स कर लेना है सुबह खाली पेट और शाम को खाना खाने से पहले ले सकते हैं अगर आपको लगातार 15 दिन पीते हैं तो आपका 3 से 4 किलो वजन भी कम हो जाएगा और साथ ही साथ पेट की चर्बी भी खत्म हो जाएगी.

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