Ayurveda Tea : Healthy Tea : जड़ी बूटी की चाय से कई बीमारियों से छुटकारा पाएं
हम अपने स्वाद के लिए tea में कई चीजें डाल देते हैं जोके हमारे शरीर के लिए काफी खतरनाक है अब हम Healthy Tea बनाएंगे इससे होने वाली कई बीमारियों से बच्चा बचाव किया जा सकता है यह एक Ayurveda Tea है इसे आयुर्वेदिक तरीके से बनाया गया है.
कढ़ा: इस आयुर्वेदिक वंडर से फाइट कोल्ड, फ्लू और इंफेक्शन
हाइलाइट
कड़ा या कराह, फ्लू से लड़ने के लिए एक आयुर्वेदिक घरेलू उपचार है और संक्रमण युक्त जड़ी-बूटियों और मसालों का काढ़ा बनाता है। काढ़ा आपकी प्रतिरक्षा के लिए आश्चर्यचकित कर सकता है।
Ayurveda Tea : Healthy Tea : जड़ी बूटी की चाय से कई बीमारियों से छुटकारा पाएं :
मानसून यहां हैं और जबकि हम में से अधिकांश तापमान में राहत का आनंद ले रहे हैं, बदलते मौसम की स्थिति का मतलब हमारे प्रतिरक्षा स्तर में गिरावट हो सकता है। इसके अलावा, हवा में नमी चयापचय को प्रतिकूल रूप से प्रभावित करने, पाचन को धीमा करने और कब्ज या दस्त जैसी समस्याओं का कारण बनती है। कड़ा एक आयुर्वेदिक घरेलू उपचार है जो आपकी रक्षा कर सकता है, आपको भीतर से मजबूत बनाता है और मौसमी संक्रमण से लड़ने में भी मदद करता है। कड़ा या ‘कराह’ मूल रूप से एक आयुर्वेदिक पेय है जिसे कई जड़ी-बूटियों और मसालों के साथ बनाया जाता है जो आमतौर पर पानी में उबला जाता है ताकि उनके लाभ निकाले जा सकें। विभिन्न प्रकार के मसालों, सामग्री और जड़ी-बूटियों के साथ आसानी से भारतीय घर में पाया जाने वाला काढ़ा आपकी प्रतिरक्षा को मजबूत करने और संक्रमण से लड़ने के लिए सबसे सस्ता घरेलू उपाय है।
जुकाम के लिए कढ़ा: ठंड और फ्लू को हरा करने के लिए कढ़ा एक पुराना आयुर्वेदिक उपाय है
डॉ। आशुतोष गौतम, क्लीनिकल ऑपरेशंस एंड कोऑर्डिनेशन मैनेजर, बैद्यनाथ, हमें बताते हैं, “आयुर्वेद पांच सौ साल पीछे चला जाता है, और कड़ा बनाने और बनाने का अभ्यास लगभग पुराना है। वास्तव में, काढ़ा या मसाले का मिश्रण माना जाता है। मानवता द्वारा आविष्कृत चिकित्सा के सबसे पुराने रूपों में से एक है। ” चरक संहिता (आयुर्वेद पर प्राचीन पाठ) में वर्णित पंचविद कश्यपम् के अनुसार, औषधीय जड़ी बूटियों और पौधों का उपभोग करने के पांच तरीके हैं। ये इस प्रकार हैं:
स्वरास (रसना)
क्वाथ (काढ़ा)
कालका (पेस्ट रूप में)
हेमा (एक जड़ी बूटी प्रेरित शंकु, चाय की तरह तैयार और खपत)
फैंट (एक जड़ी-बूटी से युक्त शंख जहां सुगंधित जड़ी बूटियों को पानी में भिगोया जाता है। अर्क से बहुमूल्य पोषक तत्व पानी में घुल जाते हैं जो बाद में पी जाते हैं)।
“कड़ा मूल रूप से ऐसी सामग्री के साथ तैयार किया जाता है जिसे आप सूखे मसाले और जड़ी-बूटियों जैसे कि गिलोय या गुडूची से नहीं पिला सकते हैं। उनके लाभ और औषधीय गुणों को निकालने का सबसे अच्छा तरीका है कि अन्य प्राकृतिक प्रतिरक्षा बूस्टर जैसे अदरक, शहद और के साथ काढ़ा बनाया जाए। तुलसी, “वह कहते हैं।
एक कढ़ा कई तरीकों से बनाया जा सकता है और यह कई सामग्रियों का संयोजन हो सकता है। यह एक बूढ़े दादी के उपाय की तरह है और इसलिए, हर घर में अपना नुस्खा हो सकता है।
अपनी प्रतिरक्षा और युद्ध मानसून के संकट को बढ़ाने के लिए घर पर कढ़ा बनाने के 3 तरीके।
तुलसी के पत्ते, काली मिर्च और अदरक को एक साथ पीस लें और फिर उन्हें पानी में उबालें। शंकु को मीठा करने के लिए आप कुछ शहद जोड़ सकते हैं। यह कड़ा सर्दी और खांसी के लिए अद्भुत काम करता है।
एक कप पानी में आधा चम्मच दालचीनी पाउडर मिलाकर उबाल लें। शक्ति और ऊर्जा के लिए शहद का एक चम्मच जोड़ें और पीएं।
गिलोय गुडुची (भारतीय टीनोस्पोरा) का लगभग आधा चम्मच पीस लें, इसे एक कप पानी में डालकर उबालें। यह काढ़ा पाचन में सहायता करता है, आपकी प्रतिरक्षा को बढ़ाता है और फ्लू के लक्षणों से लड़ता है।
इन प्राकृतिक प्रतिरक्षा बूस्टर के साथ मजबूत रहें जो एहतियाती उपायों के रूप में कार्य करते हैं और तेजी से वसूली में मदद कर सकते हैं। हालांकि, यदि आप लंबे समय तक संक्रमण से पीड़ित हैं या जो वापस आ रहा है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।
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