फलों की मदद से सुंदर चेहरा FRUITS FOR BEAUTY OF FACE
त्वचा एक प्रमुख अंग है। यह रोगाणु, संक्रमण और रोगाणुओं के संपर्क में आने से मानव शरीर की रक्षा करता है; यह आपको संवेदनाओं को महसूस करने में मदद करता है और आपके शरीर के तापमान को भी समायोजित करता है। इस अंग द्वारा किए गए कार्यों की श्रेणी को ध्यान में रखते हुए, आपको इसकी अच्छी देखभाल करनी चाहिए। एक स्वस्थ आहार और कुछ स्वस्थ आदतें आपकी त्वचा को एक अतिरिक्त बढ़त दे सकती हैं। इन सात फलों के बारे में जानने की कोशिश करें जो आपकी त्वचा में सफलतापूर्वक सुधार करते हैं।
1. अनार
अनार का रस आपकी त्वचा के लिए अद्भुत काम कर सकता है। यह नियमित रूप से इस्तेमाल किया जा रहा है पर लाइनों और freckles चंगा कर सकते हैं। फल में पॉलीफेनोल होते हैं जो मुक्त कणों का मुकाबला करते हैं और रक्त के प्रवाह को बढ़ाते हैं। यह आपकी त्वचा को डिटॉक्सिफिकेशन के जरिए स्वस्थ बनाता है। अनार सूरज की पराबैंगनी किरणों के कारण होने वाले त्वचा के नुकसान का इलाज करने से रोक सकता है। बीज के तेल के साथ फल के छिलके का उपयोग किया जाता है, सेल के विकास को प्रोत्साहित करता है और प्राकृतिक रूप से झुर्रियों को रोकता है। यह एंजाइमों को औसत करता है, जो कोलेजन को तोड़ते हैं और आपकी त्वचा को युवा बनाते हैं।
2. केले
आपको इसका स्वाद पसंद है या नहीं, इस फल को अपने सौंदर्य शासन में इसके कई लाभों में शामिल करने की देखभाल करें। इसमें अमीनो एसिड होता है जो आपकी त्वचा की लोच को बढ़ाने के लिए जाना जाता है। फल में जिंक और पोटैशियम भी होता है। जबकि जिंक बैक्टीरिया के संक्रमण से लड़ता है और मुँहासे से बचाता है, पोटेशियम एक निर्जलित त्वचा को हाइड्रेट करता है। केले की खाल को न फेंके; एक केले की त्वचा के अंदर जब आपके चेहरे पर रगड़ दिया जाता है तो यह चमक बना सकता है।
3. तरबूज
यह रसदार, ताज़ा फल आपकी त्वचा को भी ताज़ा करता है। इसमें कसैला होता है जो स्वाभाविक रूप से आपकी त्वचा को टोन कर सकता है। यह सुस्त और उबाऊ त्वचा को पुनर्जीवित करता है। जब आप थका देने वाले दिन के बाद घर लौटते हैं, तो इस फल के प्रशीतित स्लाइस से अपना चेहरा साफ करना सबसे अच्छा होता है। लाल फल इसकी कैरोटीन सामग्री के कारण उम्र बढ़ने के संकेतों को नियंत्रित करता है। यह नियमित रूप से लागू होने पर आपकी त्वचा पर फफोले को रोकने के लिए भी जाना जाता है।
फलों की मदद से सुंदर चेहरा FRUITS FOR BEAUTY OF FACE :
4. पपीता
पिग्मेंटेशन एक गंभीर समस्या है जिससे हममें से कई लोग पीड़ित हैं। दवा के काम के माध्यम से समस्या का इलाज करना लेकिन दैनिक त्वचा की देखभाल भी आवश्यक है। मसला हुआ पपीता खुरदरी त्वचा को चिकना करने में मदद करता है। यह आपकी त्वचा को वास्तव में कोमल बनाता है। बहुत से कम उम्र में झुर्रियाँ विकसित करते हैं। यह आपके आत्मविश्वास को बाधित करता है क्योंकि आप जिस तरह से देखते हैं उससे लगातार चिंतित रहते हैं। पपीता मास्क लगाने से वास्तव में झुर्रियों को नियंत्रित किया जा सकता है।
5. कीवी
कीवी में ओमेगा -3 फैटी एसिड होता है; ये एसिड कीटाणुओं से आपकी त्वचा की रक्षा करते हैं। वे आपको भयानक त्वचा संक्रमण से बचाते हैं। हालांकि, फल आपकी त्वचा को सैगिंग से बचाता है। यह विटामिन सी में समृद्ध है, जो फिर से कोलेजन का उत्पादन करने में मदद करता है। कीवी एक चिपचिपा चेहरा होने की संभावना को कम करने सीबम उत्सर्जन के स्तर की जाँच करता है।
6. संतरे
यदि आप अपनी त्वचा पर ब्लैकहेड्स से थक चुके हैं, तो इससे निपटने के लिए आपके पास एक घरेलू उपाय है। ब्लैकहेड्स निकालने में संतरा शानदार होता है। संतरे का रस किसी की त्वचा की टोन को हल्का करने के लिए भी जाना जाता है। यह मुंहासों को कम करता है और मुंहासों का इलाज करता है। नियमित रूप से फल या इसके जूस का सेवन करने से आपको त्वचा में निखार आ सकता है।
7. सेब
आपको पूरे दिल से यह कहना चाहिए कि “एक सेब एक दिन डॉक्टर को दूर रखता है”। सेब आपकी त्वचा के लिए अच्छे होते हैं क्योंकि इनका बीएलटी प्रभाव होता है। सेब आपकी त्वचा को उज्ज्वल और हल्का करता है। ये टैनिंग से सुरक्षा प्रदान करते हैं। फल रोगजनकों और अतिरिक्त तेलों के साथ दूर करके आपकी त्वचा पर प्रभावी रूप से कार्य करता है।
मेरे और आर्टिकल देखने के लिए नीचे दिए गए लिंक पर क्लिक कीजिए
How to Take Care of your skin in the changing Season
Onion Juice | Onion for Hair Fall | Onion Juice Benefits
Why Cataracts in the Eye and How to Cure
STRAWBERRY: Uses, Benefits,Nutrition