अंडे छोटे बच्चों को सही तरीके से कैसे खिलाएं और जानिए इसके हैरान कर देने वाले फायदे,How to give eggs to children

अंडे छोटे बच्चों को सही तरीके से कैसे खिलाएं और जानिए इसके हैरान कर देने वाले फायदे,How to give eggs to children.

हेलो दोस्तों आज हम जानते हैं कि बच्चों को अंडे सही तरीके से कैसे खिलाए जाएं हर एक मां-बाप की इच्छा होती है कि उनका बच्चा एकदम स्वस्थ हो इसलिए वह तरह तरह की फूड बच्चों को खिलाते हैं.कई लोग तो डॉक्टर से ढेरों सारी दवाई लेकर आते हैं बच्चों को हेल्थी बनाने के लिए अब आप इन चीजों को छोड़िए जितना हो सके बच्चों को नेचुरली डाइट दीजिए इससे बच्चा आपका हेल्दी भी होगा कोई साइड इफेक्ट भी नहीं होगा चलिए जानते हैं दोस्तों कौन सी चीजें बच्चों को खिलाइए था जो वह हेल्दी बन सके.

बच्चों को तरह तरह का खाना देना:

अंडे छोटे बच्चों को सही तरीके से कैसे खिलाएं और जानिए इसके हैरान कर देने वाले फायदे,How to give eggs to children.

अंडे छोटे बच्चों को सही तरीके से कैसे खिलाएं और जानिए इसके हैरान कर देने वाले फायदे,How to give eggs to children

कई लोग बच्चों को तरह तरह के फूड खिलाते हैं पर वह बच्चों को अंडे खिलाना भूल जाते हैं अंडे बच्चों को जरूर खिलाइए अंडे खाने से बच्चों को अंदर से काफी ज्यादा ताकत मिलती है और जो बच्चों के शरीर में प्रोटीन की कमी होती है वह भी पूरी हो जाती है.

कई लोग बच्चों को अंडे देते वक्त जो अंडे के अंदर पीले रंग का पार्ट होता है उसे बाहर निकाल देते मां बाप को ऐसा नहीं करना चाहिए क्योंकि इस पीले रंग के पार्ट में काफी ज्यादा फैट और विटामिन होते हैं जो बच्चों के लिए काफी फायदेमंद होते हैं इसलिए बच्चों को पूरा अंडा जरूर दीजिए इससे बच्चों की हड्डियां और मांसपेशियां मजबूत होगी होता है.

बच्चों को 2 घंटे बाद खाना जरूर दें:

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एक बात आपको और बता दे बच्चे के माता पिता को यह भी ध्यान रखना होगा बच्चों को हमेशा 2 घंटे बाद जरूर कुछ ना कुछ खाने को दीजिए क्योंकि बच्चों की डाइजेशन पावर काफी ज्यादा स्ट्रांग होती है और बच्चों को जल्दी से जल्दी खाया-पिया हजम हो जाता है.

बच्चों की बॉडी पर नारियल तेल से मसाज करना:

अंडे छोटे बच्चों को सही तरीके से कैसे खिलाएं और जानिए इसके हैरान कर देने वाले फायदे,How to give eggs to children:

अंडे छोटे बच्चों को सही तरीके से कैसे खिलाएं और जानिए इसके हैरान कर देने वाले फायदे,How to give eggs to children

माता पिता बच्चों की मसाज करने के लिए बाजार से तरह-तरह के तेल लेकर आते हैं कि हमारा बच्चा स्ट्रांग हो सके अब आप इन चीजों को छोड़िए इन चीजों में काफी ज्यादा केमिकल पाए जाते हैं कि हमें पता नहीं चलता इसमें क्या डाला हुआ है अब आप घर पर ही लेक्चर ली नारियल तेल से बच्चों की मसाज करें ऐसा करने से आपके बच्चे की मांसपेशियां मजबूत होगी और बच्चा आपका हमेशा तंदुरुस्त बना रहेगा.

 

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