यह एक फक्की आपको जादुई तरीके से पतला कर देगी mjeet kaur fat loose

सौंफ

सबसे पहले आपने 3 चम्मच सौंफ लेना है जिसके अंदर सोडियम पोटेशियम आयरन और कैल्शियम जैसे तत्व होते हैं जो हमारे डाइजेशन सिस्टम को मजबूत बनाता है अगर आपको गैस की प्रॉब्लम है उसे भी ठीक करता है टमी फैट को बर्न करने में मदद करता है मोटाबेल्जियम रेट को बढ़ाता है और हमारी बॉडी को एक अच्छी shape देता है

3 चम्मच अजवाइन:

लेंगे जो हमारी पाचन शक्ति को दुरुस्त रखती है गैस की प्रॉब्लम को ठीक करती है पेट को कम करने में मदद करती है अजवाइन को वैसे भी हमारे बुजुर्गों पुराने समय से यूज करते आ रहे हैं खाना खाने के बाद वह अजवाइन खाना जरूर पसंद करते हैं क्योंकि इससे खाना जल्दी हजम हो जाता है

20 ग्राम हरड़ पाउडर:

लेंगे जो हमारी बॉडी को शेप देता है हमारे शरीर के एक्स्ट्रा फैट को बंद करने में भी hardr हमारी बहुत मदद करती है अब आप ने तीनों चीजों को ग्रेंडर में डालकर इसका एक पाउडर तैयार कर लेना है और रात को सोने से पहले आपने इसका आधा चम्मच ले लेना है गुनगुने पानी के साथ लेकिन याद रखेगा कि यह लेने से पहले आपने

लहसुन:

की एक कच्ची कली चबाकर खानी है और उसके बाद आपने आधा चम्मच पाउडर का लेना है हल्के गुनगुने पानी के साथ आप इसे दूध के साथ भी ले सकते हैं,

आप इसे हर रोज लें ऐसा करने से आपके पेट की चर्बी बिल्कुल ठीक हो जाएगी शरीर पर जो एक्स्ट्रा फैट चढ़ा हुआ है उसे खत्म करने में यह चूर्ण बहुत मदद करेगा आप इसे हर रोज कीजिए अगर आप इसके साथ साथ थोड़ी बहुत शेयर कर सकते हैं या एक्सरसाइज कर सकते हैं यह आपके लिए बहुत ही बेनेफिशियल होगी और आपकी बॉडी पर डबल इफेक्ट डालेगी दुगनी रफ्तार से आपके शरीर के फैट को कम करने में आपको मदद मिलेगी

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