इलायची के हैरान करने देने वाले फायदे Cardamom Benefits In Hindi Choti Elaichi Uses Of Cardamom

इलायची के हैरान करने देने वाले फायदे Cardamom Benefits In Hindi Choti Elaichi Uses Of Cardamom इलायची पाचन स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करती है और कैंसर जैसी कुछ गंभीर बीमारियों को रोकती है। यह मधुमेह के उपचार में भी सहायक है और आपको अवसाद से निपटने में मदद करता है। आप अपने आहार …

Read moreइलायची के हैरान करने देने वाले फायदे Cardamom Benefits In Hindi Choti Elaichi Uses Of Cardamom

अच्छी सेहत के लिए संतुलित आहार जरूरी है ?

अच्छी सेहत के लिए संतुलित आहार जरूरी है संतुलित आहार का मतलब है कि कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, वसा, विटामिन और खनिज जैसे सभी पोषक तत्व पूर्ण और समान मात्रा में मौजूद हैं। शारीरिक विकास और विकास के लिए संतुलित आहार आवश्यक है। हम जानते हैं कि किसी भी तत्व की अधिकता या कमी एक शारीरिक विकार …

Read moreअच्छी सेहत के लिए संतुलित आहार जरूरी है ?