जानिए पुदीना के फायदे! चौंकाने वाले परिणाम Pepper Mint Benefits

Benefits of Peppermint - Maharishi Ayurveda

जानिए पुदीना के फायदे! चौंकाने वाले परिणाम Pepper Mint Benefits

कॉस्मेटिक, आयुर्वेदिक के साथ-साथ खाद्य और पेय उद्योगों में सबसे अधिक उपयोग की जाने वाली सामग्री में से एक, पेपरमिंट किसी सुपरफूड से कम नहीं है। इसका तेल, जिसे मेन्थॉल के रूप में जाना जाता है, स्वास्थ्य और सौंदर्य लाभ की मेजबानी के साथ आता है, एक परेशान पेट को सुखदायक और तनाव और त्वचा की जलन से राहत देने के लिए ठंड का इलाज करता है। कोई आश्चर्य नहीं कि प्राचीन काल में इसे विभिन्न संस्कृतियों में हर्बल औषधि के रूप में इस्तेमाल किया जाता था। क्या पुदीना भी लोकप्रिय बनाता है शीतलन सनसनी इसके पीछे ट्रेल्स है जो ताज़ा है और साथ ही सुखदायक भी है। यही कारण है कि यह बड़े पैमाने पर टूथपेस्ट, चबाने वाली मसूड़ों, गांठों और स्नान करने वाले साबुनों में बड़े पैमाने पर उपयोग किया जाता है।

डीके पब्लिशिंग की किताब हीलिंग फूड्स से एक उद्धरण, कहा जाता है, “पुदीना में सक्रिय तेल मेंथॉल, एंटीसेप्टिक और जीवाणुरोधी गुणों के लिए जिम्मेदार है जो इसे अपच, चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम से राहत देने और पेट खराब करने के लिए एक अच्छा विकल्प बनाते हैं। इसके एडाप्टोजेनिक गुणों का मतलब है कि यह शरीर को जो कुछ भी आवश्यक है, उसे संतुलित करने में मदद कर सकता है, इसलिए यह स्फूर्तिदायक और हल्का शामक दोनों हो सकता है। यह तंत्रिका तंत्र को भी मजबूत बनाता है और सिरदर्द को दूर करने में मदद करता है। ”

पुदीना पौधे की निश्चित रूप से विभिन्न प्रजातियां हैं, और पेपरमिंट को वॉटरमिंट और स्पीयरमिंट के बीच एक संकर माना जाता है। यद्यपि दुनिया के कुछ हिस्सों (विशेष रूप से यूरोप) में जंगली किस्म उपलब्ध है, लेकिन यह बड़े पैमाने पर बेहतर तेल सामग्री प्राप्त करने और कभी-कभी बेहतर मांग को पूरा करने के लिए खेती की जाती है। पेपरमिंट ऑयल में एंटी-माइक्रोबियल, एंटी-सेप्टिक और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, और यह हल्के शामक और प्राकृतिक दर्द निवारक के रूप में कार्य करता है।

पेपरमिंट ऑयल का उपयोग

यहाँ पुदीना तेल के दस अविश्वसनीय उपयोग हैं:

1. एक सर्दी का इलाज करने के लिए
एक कटोरी गर्म पानी में कुछ बूंदें पेपरमिंट ऑयल की डालना और एक नर्स को ठंडा करने के लिए एक आम घरेलू उपाय है। मेन्थॉल सामग्री साइनसाइटिस को साफ करने और खरोंच वाले गले का इलाज करने में मदद करती है।

2. जोड़ों के दर्द से राहत प्रदान करें

जोड़ों का दर्द काफी भीषण हो सकता है और विशेषकर बुजुर्गों के लिए यह एक आम समस्या है। पेपरमिंट ऑयल लंबे समय से संयुक्त दर्द के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है। लैवेंडर तेल के साथ तेल की कुछ बूँदें मिलाएं और प्रभावित क्षेत्र पर लगाएं। वे तंत्रिकाओं को शांत करने और दर्द को कम करने के लिए जादुई रूप से काम करते हैं।

3. मांसपेशियों के दर्द से निजात दिलाता है

लगभग सभी दर्द निवारक स्प्रे में कुछ मात्रा में पेपरमिंट ऑयल होता है। यह एक जलन पैदा करने के लिए जाना जाता है, लेकिन साथ ही राहत भी लाता है। कोई आश्चर्य नहीं कि यह एक प्राकृतिक दर्द निवारक के रूप में जाना जाता है। इसके अलावा यह गले की मांसपेशियों को सुखदायक में मदद करता है।

4. खुजली स्कैल्प का इलाज करता है
खुजली वाली खोपड़ी एक आम समस्या है। हर रोज धूल और प्रदूषण का सामना करने से, ये सभी कण आपके बालों के लिए नुकसान का कारण बन सकते हैं। पेपरमिंट तेल खुजली खोपड़ी का इलाज करने और ताजगी की भावना लाने में मदद कर सकता है। अपने शैम्पू में दो बूंदें डालें और देखें कि यह जादू का काम करता है।

5. कायाकल्प करने वाली फूट क्रीम

काम पर एक लंबे दिन के बाद, एक अच्छा पैर मालिश या यहां तक ​​कि एक साधारण स्क्रब और सफाई आपकी भावना को उठाने के लिए अद्भुत काम कर सकती है। आमतौर पर बिस्तर पर जाने से पहले अपने पैरों को गर्म पानी से धोने की सलाह दी जाती है, जिससे आपको अच्छी नींद लेने में मदद मिल सकती है। अब अपने स्क्रब या मसाजिंग क्रीम में कुछ बूंदें पेपरमिंट ऑयल की मिलाएं और तनाव दूर करने के लिए इसे अपने पैरों पर लगाएं।

6. सिरदर्द का इलाज कर सकते हैं

पेपरमिंट ऑयल लगभग एक बाम की तरह काम करता है, सिरदर्द से तुरंत राहत दिलाता है। चूँकि यह तनावग्रस्त मांसपेशियों में आराम का काम करता है, आप अपने माथे पर एक या दो बूंद लगा सकते हैं और धीरे से मालिश कर सकते हैं।

7. अपच का इलाज कर सकते हैं

मैरीलैंड विश्वविद्यालय में किए गए एक अध्ययन के अनुसार, पेपरमिंट के विभिन्न तेल पित्ताशय की थैली को पित्त को उत्पन्न करने और छोड़ने के लिए उत्तेजित करते हैं जिसका उपयोग शरीर वसा को पचाने के लिए करता है। पुदीना चाय अपच, सूजन और पेट फूलने के इलाज के लिए जानी जाती है। आप एक कप गर्म पानी में पेपरमिंट तेल की एक बूंद भी डाल सकते हैं और भोजन से पहले इसे ले सकते हैं।

8. त्वचा की जलन और एलर्जी के खिलाफ मदद करता है

पुदीना का सुखदायक प्रभाव त्वचा की जलन और अन्य एलर्जी से लड़ने में मदद करता है। आप लैवेंडर के तेल के साथ तेल की दो बूंदों को जोड़ सकते हैं और इसे प्रभावित क्षेत्र पर लगा सकते हैं। आप अपने बॉडी लोशन में कुछ बूंदें भी मिला सकते हैं और अपने शरीर को मॉइस्चराइज़ कर सकते हैं। इसमें एंटी-माइक्रोबियल गुण भी होते हैं।

9. मतली को कम करता है

मतली, जो एक ऐसी भावना है जो उल्टी को प्रेरित करती है, पेपरमिंट तेल का उपयोग करके रोका जा सकता है। एक आम बात यह है कि अपने कान के पीछे तेल की कुछ बूँदें रगड़ें। एक और तरीका यह है कि एक गिलास पानी में एक बूंद डालें और उस पर घूंट लें।

10. Soothe Toothache में मदद करता है

दांत दर्द अविश्वसनीय रूप से दर्दनाक हो सकता है, जिससे आपका जीवन एक ठहराव पर आ सकता है। पेपरमिंट तेल मांसपेशियों को सुखाने, दर्द से राहत देने और क्षेत्र कीटाणुरहित करने में मदद कर सकता है। एक कपास झाड़ू पर कुछ बूँदें जोड़ें और सीधे प्रभावित क्षेत्र पर लगाएं।

Leave a Comment