त्वचा और स्वास्थ्य के लिए शहद की शक्ति दिलाने GOODNESS OF HONEY

When Is It Safe to Give Honey to My Baby? – Health Essentials from  Cleveland Clinic

त्वचा और स्वास्थ्य के लिए शहद की शक्ति दिलाने GOODNESS OF HONEY

शहद को प्रकृति का मीठा अमृत कहा गया है। यह न केवल पकाने के लिए सबसे बहुमुखी सामग्री में से एक है, बल्कि आयरन, कैल्शियम, और मैग्नीशियम जैसे खनिजों में भी समृद्ध है। यह सुस्त बालों और त्वचा के लिए अद्भुत काम करता है।

यहां आपको शहद के बारे में जानने की आवश्यकता है और आपको इसे अपने दैनिक सौंदर्य आहार में क्यों शामिल करना चाहिए।

शानदार त्वचा के लिए: महंगे स्पा फेशियल पर छींटाकशी करने की आवश्यकता नहीं है, जब आपके पास अलमारी में कुछ शहद पड़ा हो। अपनी त्वचा को शहद के शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट, विरोधी भड़काऊ और अल्ट्रा-मॉइस्चराइजिंग गुणों का लाभ दें और इसे फेस मास्क के रूप में उपयोग करें।

स्वाभाविक रूप से एक्सफोलिएटिंग फेशियल के लिए, मॉइस्चराइजिंग स्क्रब बनाने के लिए बस थोड़ी सी चीनी मिलाएं। शहद एक शानदार मॉइस्चराइज़र है और सूखी त्वचा के पैच पर अद्भुत काम करता है।

इसका उपयोग उन घुटनों और कोहनी को नरम करने के लिए करें, और यह फटे होंठों पर भी अद्भुत काम करेगा। बस कुछ शहद पर रगड़ें, इसे 30 मिनट तक अपनी त्वचा पर काम करने के लिए छोड़ दें, और फिर धो लें।

शहद आपके शरीर को आराम देने के लिए भी बहुत अच्छा है। अपने नहाने के पानी में कच्चे शहद की कुछ बूँदें डालकर अपने शरीर को एक अतिरिक्त उपचार दें। यह थकी हुई मांसपेशियों को शांत करने और आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज करने में मदद करता है। लैवेंडर तेल जैसे अन्य आवश्यक तेलों को जोड़ने का प्रयास करें। स्किन टिप: दो चम्मच दूध के साथ दो टेबल स्पून शहद मिलाएं, अपने चेहरे पर लगाएं और स्किन को लगभग 10 मिनट तक अपनी नेचुरल अच्छाई को सोखने दें और छोड़ दें।

सिल्की स्मूद हेयर के लिए: शहद में ऐसे गुण होते हैं जो बालों को मॉइस्चराइज़ करने और स्कैल्प को प्राकृतिक रूप से निखारने का काम करते हैं। यह आपको बिना रेशमी चिकने बालों के साथ प्राकृतिक तेलों से अलग करता है। हेयर टिप: अपने बालों को नरम करने के लिए अपने सामान्य शैम्पू में एक चम्मच जोड़ें, या एक गहरी कंडीशनिंग उपचार के लिए जैतून के तेल के साथ संयोजन करें – शैम्पू करने से पहले 20 मिनट के लिए क्षतिग्रस्त ताले पर काम करना छोड़ दें। (अधिक: शहद के फायदे)

एक प्राकृतिक ऊर्जा बूस्टर: अपने कॉफी फिक्स को भूल जाओ और ऊर्जा पेय को खाई। यह चीनी को अलविदा कहने का समय है कि अधिक से अधिक बार एक तेज ऊर्जा दुर्घटना और जलने की ओर नहीं जाता है। युक्ति: एक प्राकृतिक ऊर्जा को बढ़ावा देने के लिए, अपनी चाय, पकाना और खाना पकाने में शक्कर और मिठास के स्थान पर शहद का उपयोग करें। आपको जल्द ही अपने ऊर्जा स्तरों में अंतर दिखाई देगा।

उस हैंगओवर से उबरें: कल रात एक महान पार्टी थी जो सुबह-सुबह घटिया थी? कोई बात नहीं, शहद आपके बचाव में है! फ्रुक्टोज से भरे शहद के कुछ बड़े चम्मच आपके शरीर के चयापचय को गति देने में मदद करेंगे और आपको हैंगओवर से निपटने में मदद करेंगे।

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