पुरुषों के लिए स्किनकेयर टिप्स: कैसे पाएं ऑयली स्किन, मुंहासों और पिंपल्स से छुटकारा Skin Care for Mens

मैं ऐसे कई पुरुषों को नहीं जानता, जो सचेत रूप से अपनी त्वचा के बारे में चिंतित हैं, लेकिन मुझे पता है कि पहले उनकी माँ उनके लिए चिंतित थी (त्वचा से अधिक उनके बालों के लिए) और अब उनकी गर्लफ्रेंड या पत्नियाँ। अधिकांश पुरुषों को एहसास नहीं होता है (और मुझे लगता है कि उन्होंने किया था) कि उन्हें खुद की देखभाल करने की जरूरत है और अच्छी तरह से तैयार भी। यह सिर्फ महिलाओं की ‘करने की चीज’ नहीं है। जब मैं पुरुषों को उनके चेहरे पर मुंहासे या तैलीय त्वचा के बारे में चिंतित नहीं देखती हूं, तो मैं खुश हो जाती हूं। यह बुरा है अगर वे खराब शरीर की गंध या रूसी से पीड़ित हैं और फिर भी हाथ में समस्या का समाधान करने के लिए बहुत कम हैं।

तैलीय त्वचा एक आम समस्या है जो दुनिया भर में लाखों पुरुषों द्वारा सामना की जाती है। मैं उन्हें उत्तर चाहता हूं लेकिन पर्याप्त नहीं ढूंढ रहा हूं। तो आप में से जो लोग इस समस्या से पीड़ित हैं, उनके लिए यहाँ कुछ बेहतरीन तेल मुक्त रेसिपी हैं जो कि आपकी त्वचा को साफ़ करती हैं, अगर आपके पास हैं तो तेलीयता और पिंपल्स को कम कर सकती हैं और यहाँ तक कि पिंपल के निशान भी देख सकती हैं! आश्वस्त रहें कि ज्यादातर समस्याओं के लिए हमेशा एक समाधान होता है।

यहां कुछ अद्भुत प्राकृतिक उपाय दिए गए हैं, आपको बस उनका पालन करना है –

1. अतिरिक्त तेल को कम करने के लिए

सामग्री: 200 मिली गुलाब जल
2 ग्राम पाउडर कपूर मेथोड: अच्छी तरह मिलाएं और एक एयर टाइट बोतल में स्टोर करें और फ्रिज में रखें। इसका उपयोग दिन में 3-4 बार त्वचा को पोंछने के लिए किया जा सकता है। इससे न केवल त्वचा पर तेलीयता और बैक्टीरिया का निर्माण कम होता है, बल्कि यह त्वचा में संक्रमण, खुजली और त्वचा को कम करने के साथ ही त्वचा पर मुंहासे होने की संभावना को कम करने में मदद करता है।

गुलाब जल

2. पुरुषों के लिए मुँहासे पैक

उन युवक-युवतियों के लिए जिन्हें पिंपल्स को दूर करने और निचोड़ने की चिड़चिड़ी आदत है, वे अपनी उंगलियों को दूर रखें और इसके बजाय निम्नलिखित मास्क बनाएं –

सामग्री:

4 बड़ा चम्मच फुलर की धरती
1/2 छोटा चम्मच कपूर
2 चम्मच पुदीने का पेस्ट
2 लौंग (लौंग), जमीन
मिश्रण करने के लिए गुलाब जल
1 चम्मच चंदन पाउडर

विधि: एक चिकनी स्थिरता के लिए सभी अवयवों को मिलाएं और त्वचा पर आवश्यक मात्रा लागू करें। इसे पूरी तरह से सूखने दें और पानी से धो लें और सूखा लें। इस पैक को रोजाना इस्तेमाल किया जाना चाहिए और इसे 10 दिनों तक फ्रिज में एयर टाइट जार में रखा जा सकता है।

पुरुषों सौंदर्य

3. ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स को हटाने के लिए तैलीय त्वचा के लिए एक्सफ़ोलीएटर

हम में से बहुत से लोग अपनी त्वचा को अच्छी तरह से साफ नहीं करते हैं और परिणामस्वरूप, हम ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स को रास्ता देते हैं। यह मुँहासे और pimples की ओर जाता है और आप सभी अच्छे दिखने वाले पुरुषों के लिए एक पूर्ण आपदा हो सकती है जो स्वच्छ और स्पष्ट त्वचा का सपना देखते हैं। मुख्य बिंदु आपकी त्वचा को साफ रखना है और मुझे पता है कि आप सभी गुलाब और चंदन को सूंघना नहीं चाहते हैं, इसलिए यहाँ त्वचा को स्पष्ट करने के लिए शानदार स्क्रब है –

सामग्री:

4 बड़े चम्मच संतरे के छिलके का पाउडर
4 बड़े चम्मच नींबू के छिलके का पाउडर
50 ग्राम चाइना क्ले
एक मुट्ठी सूखे नीम के पत्ते का पाउडर
5 बड़े चम्मच चावल पाउडर

विधि: सभी सूखी सामग्री को मिलाएं और जार में स्टोर करें। एक बार में एक चम्मच लें और पुदीने के पानी के साथ मिलाएं और पूरी त्वचा पर लगाएं। जब यह अर्ध शुष्क हो, तो पानी से साफ़ करें और स्क्रब करें। यह ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स को हटाने और आपकी त्वचा को सुपर क्लीन और ऑयल फ्री बनाने में मदद करेगा।

4. मूल स्किनकेयर नियमों का पालन करना

इन सबसे ऊपर, साफ और अच्छी दिखने वाली त्वचा के लिए बुनियादी नियम निम्न हैं-
पानी: रोजाना 10-12 गिलास पानी पीना चाहिए! शराब का सेवन कम करें। अगर आपको लगा कि बीयर ठंडी हो रही है, तो यह केवल मुंह के लिए है।
अपना आहार देखें: ताजा सलाद और फल खाना आपकी सूची में सबसे ऊपर होना चाहिए। ठंडा पेय जैसे कि बाएल, चाच, चूना पानी और नारियल पानी आपके दैनिक सेवन का हिस्सा होना चाहिए। भारी ग्रेवी और तले हुए खाद्य पदार्थ, साथ ही वातित पेय और सोडा से बचें।
वस्त्र: ढीले प्राकृतिक कपड़े जैसे कपास, म्यूल, जूट आदि पहनें, ये सबसे अच्छे गर्मियों के कपड़े हैं क्योंकि ये हवादार और हल्के होते हैं।
व्यायाम: यदि आप तैलीय त्वचा से ग्रस्त हैं, तो व्यायाम द्वारा अपने रक्त परिसंचरण और detox को बढ़ाएं। दिन में कम से कम दो बार स्नान करना न भूलें।
चयापचय: ​​आप में से बहुत से लोग यह नहीं जानते होंगे लेकिन त्वचा और मुँहासे सीधे पेट से संबंधित होते हैं। यदि आप सुस्त चयापचय से पीड़ित हैं और आपको कब्ज है तो आप शायद मुंहासों और फुंसियों से पीड़ित होंगे। अपने सिस्टम को साफ करने के लिए हरी सब्जियां और बहुत सारे फल खाएं।

साथ ही अगर आपको डैंड्रफ है तो कई बार आप मुंहासों से भी पीड़ित होंगे। इसलिए पहले डैंड्रफ का इलाज करना और फिर त्वचा को साफ करना महत्वपूर्ण है।