वजन कम करने और आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए अरबी की पत्तियां एक प्रभावी औषधि है !

 

Know The Benefits Of Arabic Leaves In Hindi - स्वादिष्ट अरबी के पत्ते दूर  करेंगे आपकी ये हेल्थ प्रॉब्लम्स, जानिए कैसे | Patrika News

अरबि एक पौधा है जो उष्णकटिबंधीय जलवायु में बढ़ता है। इसकी जड़ों और पत्तियों का सेवन सब्जी के रूप में किया जाता है। लोग अरबी पत्तेदार सब्जियां भी बनाते हैं। जबकि इसे तला और खाया जाता है। हालाँकि, अरेबिका के पत्तों को कच्चा नहीं खाना चाहिए। कच्चा खाने से व्यक्ति को उल्टी हो सकती है क्योंकि इसमें कैल्शियम ऑक्सालेट होता है जो विषैला होता है। अरबी में कई औषधीय गुण होते हैं जो स्वास्थ्य और कल्याण दोनों के लिए फायदेमंद होते हैं। यदि आप नहीं जानते हैं, तो आइए जानें कि अरेबिका की पत्तियों के क्या फायदे हैं।

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आंखों की रोशनी के लिए उपयोगी
अरबी के पत्ते विटामिन-ए से भरपूर होते हैं जो आंखों के लिए वरदान है। यह किसी भी प्रकार के दृश्य दोष को दूर करने में प्रभावी है। इसलिए नियमित रूप से अरबी के पत्तों का सेवन करना चाहिए।

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वजन घटाने में मदद करता है
एक तरफ, अरेबिका के पत्तों को फाइबर की आवश्यकता होती है और दूसरी तरफ, उनमें बहुत अधिक कैलोरी होती है। इनकी वजह से यह वजन घटाने में दवा के समान है।

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