50 साल की उम्र के बाद भी झुर्रियों को कहें बाय बाय चेहरा लड़कियों जैसा बनाएं/remove wrinkles

Simple tips to prevent aging - Times of India

50 साल की उम्र के बाद भी झुर्रियों को कहें बाय बाय चेहरा लड़कियों जैसा बनाएं/remove wrinkles

युवा दिखने वाली त्वचा वह है जिसकी हम हमेशा इच्छा करते हैं। झुर्रियाँ, कौवा के पैर, महीन रेखाएँ, हंसी की रेखाएँ और काले धब्बे किसी भी महिला के सबसे बड़े बुरे सपने हैं। हम उम्र बढ़ने से नहीं भाग सकते, लेकिन हम इन विरोधी बुढ़ापे उपचारों के साथ इसमें देरी कर सकते हैं।

अपने 30 के दशक में महिलाएं या तो रासायनिक उपचार पर एक छोटा सा भाग्य खर्च कर रही हैं या सोच रही हैं कि उनकी एंटी-एजिंग क्रीम कितनी देर तक झुर्रियों से मुक्त त्वचा देने वाली है। कई घरेलू उपचार हैं जो आपकी त्वचा पर रसायनों को कम करने के बिना उम्र बढ़ने से लड़ने में आपकी मदद कर सकते हैं

त्वचा और बाल और उम्र के प्रभाव
धूप में समय, धूम्रपान, आहार और आनुवंशिकता सभी पर प्रभाव पड़ता है जो आपकी त्वचा पर स्पष्ट हो जाते हैं जैसे आप बड़े हो जाते हैं। तनाव, गुरुत्वाकर्षण और मोटापा भी त्वचा के दिखने के तरीके को प्रभावित करते हैं। और जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, आपकी त्वचा उतनी जल्दी नई कोशिकाओं का निर्माण नहीं करती है जितनी जल्दी करती थी। तो यह धीरे-धीरे कम लोचदार हो जाता है और सूखने का खतरा होता है।

कुछ ऐसा ही होता है कोशिकाओं के लिए जो आपके बालों को उसका रंग देती हैं। हेयर पिगमेंट कोशिकाएं खुद को नवीनीकृत करने में कम कुशल हो जाती हैं, जिससे बाल भूरे हो जाते हैं।

आपकी त्वचा के लिए 8 प्राकृतिक ब्यूटी टिप्स
कुछ सरल कदम आप अपनी त्वचा की देखभाल करने की जरूरत है क्योंकि आप बड़े हो जाते हैं। ये प्राकृतिक ब्यूटी टिप्स आप शुरू कर सकते हैं।

यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो रुकें। शोध से पता चलता है कि समय से पहले धूम्रपान आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचाता है।
सिर्फ धूप सेंकने और टेनिंग सैलून को ना कहें। सुबह 10 बजे से 2 बजे के बीच धूप से बाहर रहें। सूरज की किरणें सबसे मजबूत होती हैं। यदि आप बाहर होना चाहिए, तो एक सुरक्षात्मक टोपी, लंबी बाजू की शर्ट, पैंट और धूप का चश्मा पहनें। झाई, उम्र के धब्बे, और धब्बा परिसरों को सूरज के संपर्क से जोड़ा जाता है।
धार्मिक रूप से सनस्क्रीन पहनें। हर दिन कम से कम 7% जिंक ऑक्साइड और एक एसपीएफ़ 30 या उससे अधिक वाले उत्पादों का उपयोग करें – दोनों यूवीबी और यूवीए सुरक्षा के साथ। जब आप बाहर हों तो हर दो घंटे में अपनी त्वचा को उजागर करें। सूर्य की क्षति ठीक झुर्रियों और एक असमान त्वचा टोन के रूप में इस तरह के परिवर्तन में परिणाम कर सकते हैं।
त्वचा कैंसर के लिए अक्सर अपनी त्वचा की जाँच करें। यदि ऐसे परिवर्तन हैं जो आपकी चिंता करते हैं, तो तुरंत अपने डॉक्टर को बुलाएं। बूढ़े, निष्पक्ष-त्वचा वाले लोग उच्च जोखिम में हैं और वार्षिक जांच होनी चाहिए।
रूखी सूखी त्वचा। ह्यूमिडिफायर का उपयोग करें। इसके अलावा मॉइस्चराइजिंग साबुन और लोशन का उपयोग करें। यदि आपको अभी भी समस्या है तो अपने डॉक्टर से मिलें।
सही खाएं और हाइड्रेट करें। अच्छा पोषण शरीर की त्वचा की मरम्मत में मदद करता है। बहुत सारा पानी पीने से त्वचा को अंदर से बाहर निकालने में मदद मिलती है।
एंटी-एजिंग उत्पादों की कोशिश करें। यदि आपकी आयु 50 वर्ष से अधिक है, तो ओवर-द-काउंटर क्रीम और लोशन आपकी त्वचा को फिर से जीवंत करके आपकी प्राकृतिक सुंदरता को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं। Pentapeptides (कई नए उत्पादों में एक रासायनिक यौगिक) त्वचा कोशिकाओं को अधिक कोलेजन का उत्पादन करने में मदद कर सकता है, जो कि समर्थन संरचना है जो त्वचा को एक दमदार लुक देती है। प्रिस्क्रिप्शन उपचार और रेटिनोइड क्रीम भी विकल्प हैं।
जानिए त्वचा के उपचार के बारे में। बोटॉक्स या डिस्पोर्ट के इंजेक्शन आपके चेहरे के ऊपरी तीसरे हिस्से में झुर्रियों को कम कर सकते हैं। रासायनिक छिलके ठीक लाइनों और freckles और त्वचा को चिकना कर सकते हैं, विशेष रूप से आंखों और मुंह के आसपास। शिकन भराव आपकी त्वचा को मोटा कर सकते हैं और लाइनों को मिटा सकते हैं। Microdermabrasion और microneedling अल्ट्राफाइन लाइनों को मिटा देता है, आपके रंग को फिर से जीवंत करता है, और त्वचा की टोन और रंग में सुधार करता है। लेजर रिसर्फेसिंग से सूरज की क्षतिग्रस्त त्वचा, दाग-धब्बे, झुर्रियां और चेहरे की अन्य समस्याएं ठीक हो सकती हैं।

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