9 नवरात्रों के अंदर अंदर ही सबसे काले चेहरे को भी गोरा बनाए/Get bright skin in festival season

Diwali 2014: Pamper your skin with these 5 face packs for the glowing  festive look | TheHealthSite.com

9 नवरात्रों के अंदर अंदर ही सबसे काले चेहरे को भी गोरा बनाए/Get bright skin in festival season

 

स्वस्थ, चमकदार और खूबसूरत त्वचा हमेशा बनी रहती है! महिलाएं हर क्रीम, मॉइस्चराइजर और मास्क का स्टॉक करेंगी जो बेहतरीन त्वचा का वादा करता है। हालांकि, कभी-कभी तनाव, पर्यावरणीय परिस्थितियों और मौसम के कारण, त्वचा सुस्त और थकी हुई दिखती है। इसलिए एक अच्छी स्किनकेयर रूटीन के अलावा, आपकी त्वचा को प्राकृतिक अवयवों का उपयोग करके कुछ कोमल प्यार और देखभाल की आवश्यकता होती है। ये तत्व आसानी से उपलब्ध हैं, लागत के साथ काम करने के लिए प्रभावी और इतने सरल हैं। इसलिए यदि आप चमकती त्वचा के लिए प्रभावी घरेलू उपचार की तलाश कर रहे हैं, तो आप सही जगह पर आएंगे।

इससे पहले कि हम आपको चमकती त्वचा के लिए कुछ घरेलू उपचार देने के लिए आगे बढ़ें, यहाँ कुछ अन्य चीजें दी गई हैं जिन्हें आपको करना भी शुरू कर देना चाहिए। सबसे बुनियादी अभी तक अक्सर याद किया जाने वाला स्किनकेयर आवश्यक में से एक सनस्क्रीन है। यूवीए और यूवीबी किरणें आपकी त्वचा की अधिकांश समस्याओं के लिए जिम्मेदार हैं, चाहे वह समय से पहले बूढ़ा हो, काले धब्बे या असमान त्वचा की टोन हो, सूरज की हानिकारक किरणें आपकी त्वचा के लिए काफी हानिकारक हो सकती हैं। एक पौष्टिक आहार का अभाव और एक अस्वास्थ्यकर जीवनशैली दो अन्य कारक हैं जो सुस्त और थकी हुई त्वचा के लिए जिम्मेदार हैं। यदि आप वास्तव में काम करने के लिए निम्नलिखित घरेलू उपचार चाहते हैं, तो आपको एक स्वस्थ जीवन शैली अपनाने और दैनिक आधार पर सनस्क्रीन लगाने की भी आवश्यकता है।

1. दूध
2. वर्जिन नारियल तेल
3. शहद
4. एलोवेरा
5. हल्दी
6. पपीता
7. हरी चाय

1. दूध
दूध
आपके फ्रिज में बैठे सबसे कोमल और पौष्टिक तत्वों में से एक है जो आपकी त्वचा के लिए वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है। बस दिन के अंत में कच्चे दूध के साथ अपना चेहरा पोंछने से आपके चेहरे पर बैठे गंदगी, टैन और अन्य अशुद्धियां दूर हो जाती हैं, जिससे यह नरम और नमीयुक्त महसूस होता है। इस अद्भुत घटक से अधिकतम लाभ प्राप्त करने के लिए, चमकती त्वचा के लिए निम्नलिखित घरेलू उपाय आज़माएं।

एक कटोरी में 1 चम्मच बेसन, 1 चम्मच शहद और 2 चम्मच कच्चा दूध मिलाएं
एक चिकनी पेस्ट बनाने के लिए सामग्री को अच्छी तरह मिलाएं
अपने चेहरे पर समान रूप से लागू करें और इसे सूखने दें
मुलायम और चमकती त्वचा को प्रकट करने के लिए गुनगुने पानी और पैट ड्राई से रगड़ें

2. वर्जिन नारियल तेल
शुद्ध नारियल तेल
नमी की कमी वाली त्वचा अक्सर सूखी और सुस्त दिखती है। और प्रकृति में पाए जाने वाले सबसे पौष्टिक तत्वों में से एक है नारियल का तेल। यह न केवल त्वचा को तुरंत मॉइस्चराइज करता है, बल्कि लंबे समय तक नमी में भी बंद रहता है, जिससे यह ग्लोइंग त्वचा के लिए घरेलू उपचार का उपयोग करने में सबसे आसान है। कुंवारी नारियल तेल को अपनी सौंदर्य दिनचर्या में शामिल करने के लिए, निम्नलिखित कार्य करें।

अपने चेहरे और गर्दन पर तेल की कुछ बूँदें लागू करें
अपनी उँगलियों का उपयोग करके धीरे-धीरे अपनी त्वचा में ऊपर की ओर गोल गतियों में तेल की मालिश करें
तेल को रात भर काम करने दें और अगली सुबह इसे धो लें
वैकल्पिक रूप से, आप कुछ ब्राउन शुगर जोड़ सकते हैं और सप्ताह में एक या दो बार अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट करने के लिए प्राकृतिक स्क्रब के रूप में उपयोग कर सकते हैं। यह सतह से मृत त्वचा कोशिकाओं को हटा देगा और प्रत्येक एक्सफ़ोलीएटिंग सत्र के बाद स्वस्थ चमकती त्वचा को प्रकट करेगा।

3. शहद
शहद
शहद त्वचा और बालों के स्वास्थ्य के लिए अद्भुत काम करता है, चाहे आप इसे अनुप्रयोग के लिए उपयोग करें या इसे अपने आहार में शामिल करें। कच्चा या जैविक शहद सबसे प्रभावी है और यह सबसे अच्छा है अगर आप अपने हाथों को किसी एक जैविक संस्करण पर प्राप्त कर सकते हैं। एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर यह त्वचा को चिकना, मुलायम बनाता है और मुंहासों के निशान को कम करता है जिससे मुहासे कम होते हैं।

साफ नम त्वचा पर सीधे कच्चे शहद को लगाएं
अपनी उंगलियों का उपयोग करके कुछ मिनटों के लिए धीरे मालिश करें और इसे कुछ और मिनटों तक रहने दें
गुनगुने पानी से धो लें
सर्वोत्तम परिणामों के लिए हर वैकल्पिक दिन चमकती त्वचा के लिए इस घरेलू उपाय का पालन करें

4. एलोवेरा
एलोविरा
हमें आपकी त्वचा और बालों के लिए एलोवेरा के कई फायदे बताने की आवश्यकता नहीं है। हीलिंग और सनबर्न त्वचा को शांत करने के अलावा, एलोवेरा त्वचा को फिर से जीवंत और पोषण भी करता है। अपने दैनिक स्किनकेयर रूटीन में एलोवेरा का उपयोग करने से त्वचा की बनावट में काफी सुधार होगा और त्वचा की कई समस्याएं दूर रहेंगी।

-एक चम्मच एलोवेरा जेल लें

एक छोटी चुटकी हल्दी, 1 चम्मच शहद और दूध मिलाएं
सामग्री को अच्छी तरह से मिलाएं और समान रूप से चेहरे और गर्दन पर लागू करें
इसे 20 मिनट तक रहने दें
गुनगुने पानी और पैट सूखी के साथ बंद धो लें

5. हल्दी
हल्दी
अपने मजबूत एंटीऑक्सिडेंट और विरोधी भड़काऊ गुणों के कारण आयुर्वेद हल्दी का उपयोग कई बीमारियों को ठीक करने में करता है। यह शरीर से विषाक्त पदार्थों को खत्म करने और त्वचा पर लागू होने वाले हानिकारक मुक्त कणों को खत्म करने की शक्ति रखता है। चमकती त्वचा के लिए इस घरेलू उपाय के नियमित रूप से उपयोग से कोलेजन का उत्पादन भी बढ़ता है जिससे आपकी त्वचा जवां, कोमल और ग्लोइंग दिखती है।

4 बड़े चम्मच बेसन और आधा चम्मच हल्दी पाउडर मिलाएं
पेस्ट बनाने के लिए इस मिश्रण में कच्चा दूध या पानी मिलाएं
समान रूप से पूरे चेहरे और गर्दन पर लागू करें
इसे 15 मिनट के लिए या पानी से धोने से पहले सूखने तक छोड़ दें।

6. पपीता
पपीता
विनम्र फल विटामिन ए और पपैन नामक एक एंजाइम से संक्रमित होता है जो मृत त्वचा कोशिकाओं और निष्क्रिय प्रोटीन को हटाने में मदद करता है। यह त्वचा को फिर से जीवंत करने में मदद करता है, जिससे यह स्वस्थ, मुलायम और चमकदार दिखाई देता है। यह गंदगी और तेल को हटाता है जो मुँहासे, ब्रेकआउट और अन्य त्वचा की समस्याओं को जन्म देता है। यदि समय से पहले बुढ़ापा उन त्वचा चिंताओं में से एक है जिनसे आप निपट रहे हैं, तो चमकती त्वचा के लिए यह घरेलू उपाय भी हल करेगा।

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