Body Therapies : Ayurveda Therapies : बॉडी थेरेपी हमारे लिए क्यों जरूरी है
आयुर्वेदिक थेरेपी पुराने समय से चली आ रही है इससे हमारी बॉडी स्ट्रांग बनती है होने वाली की बीमारियों से छुटकारा भी मिलता है हम सभी को Body Therapies जरूर लेनी चाहिए.Ayurveda के अनुसार, मानसून का मौसम पंचकर्म (विषहरण) और कायाकल्प चिकित्सा के लिए सबसे अच्छा मौसम है जो शरीर, प्राण और मन को मजबूत करता है। इसके अलावा, मानसून के दौरान शरीर उपचारों के लिए सबसे अधिक ग्रहणशील होता है, क्योंकि यह तब होता है जब skin में छिद्र अपनी अधिकतम सीमा तक खुले होते हैं। ये अनुकूल परिस्थितियां शारीरिक, प्राणिक और मानसिक विमानों में उपचार को तेज करती हैं।
आयुर्वेद ने चुनिंदा मानसून सीज़न को पंचकर्म (डिटॉक्सिफिकेशन) प्राप्त करने के लिए सबसे अच्छा समय माना है और इसके बाद कायाकल्प उपचार (रसायण चिकित्सा) किया जाता है। पंचकर्म डिटॉक्स करता है और ऊतकों को नुकसान पहुंचाए बिना शरीर को गहराई से साफ करता है। यह प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है और शरीर को स्वस्थ बनाता है, मजबूत और पुरानी बीमारियों से मुक्त करता है।
पंचकर्म (डीटॉक्सिफिकेशन) कायाकल्प उपचार (रसायण चिकित्सा) कार्यक्रम के साथ एक शुद्ध, आध्यात्मिक और योगिक वातावरण में शारीरिक और मानसिक दोनों तरह से शुद्ध और कायाकल्प करने का एक अनूठा अवसर है। किसी को सामान्य जीवन से रिटायर होने की इच्छा के साथ कार्यक्रम का दृष्टिकोण करना चाहिए और शरीर, प्राण और मन को फिर से जोड़ने के लिए समय का उपयोग करना चाहिए।
पंचकर्म (विषहरण) शास्त्रीय विधि के अनुसार उपचार (प्राचीन ग्रंथों के अनुसार)
पंचकर्म (विषहरण) उपचार में शरीर के गहन और पूर्ण विषहरण के लिए रोगी को दिए गए पांच चिकित्सीय उपचारों का एक सेट शामिल है। पिछले जीवन संचय से माता-पिता, समाज, अनुचित आहार, अनुचित जीवन शैली और जागरूकता के बिना रहने के कारण शारीरिक, प्राणिक और मानसिक आयामों में मौजूद विषाक्त पदार्थों की उपस्थिति इस ब्रह्मांड में निर्माण के उद्देश्य को पूरा नहीं करती है। आयुर्वेद के अनुसार, किसी अन्य प्रमुख उपचार से गुजरने से पहले डिटॉक्सिफिकेशन आवश्यक है। यहां तक कि स्वस्थ लोगों के लिए, हर 5 साल में एक बार इस उपचार से गुजरने की सिफारिश की जाती है ताकि वर्षों में जमा हुए सभी रासायनिक विषाक्त पदार्थों से छुटकारा मिल सके। कुछ मामलों में, पंचकर्म (विषहरण) उपचार कई पुरानी बीमारियों का इलाज करने के लिए उपयोग कर सकते हैं जिन्हें बाद में किसी भी अन्य उपचार की आवश्यकता नहीं होगी।
Body Therapies : Ayurveda Therapies : बॉडी थेरेपी हमारे लिए क्यों जरूरी है :
पंचकर्म (विषहरण) उपचार में शामिल प्रक्रियाएं
पूर्वाकर्मा (पंचकर्म से पहले तैयारी प्रक्रिया – विषहरण उपचार)
दीपना – पचना चिटित्सा
Snehana
Swedana
प्रधानकर्म (पंचकर्म में शामिल मुख्य प्रक्रिया – विषहरण उपचार)
पंचकर्म उपचार – 5 प्रकार के शुद्धि उपचार
वामन
विरेचन
अस्थाना विंधी
अनुवासना विष्टि
Nasya
पास्कट कर्म (पंचकर्म के बाद की जाने वाली प्रक्रियाएँ – विषहरण उपचार)
संसारजनक्रम (विशेष आहार)
ड्रग्स
परहेजों
ध्यान दें :
आचार्य सुश्रुत ने वास्तु के शीर्षक के तहत अस्थाना विस्ति और अनुवासना विस्ति का उल्लेख किया है। उन्होंने पंचकर्म (विषहरण उपचार) में 5 वें शुद्धिकरण उपचार के रूप में रक्षा मोक्षना (रक्तपात) को शामिल किया। रक्षा मोक्ष रुपी और पित्त के कारण होने वाले रोग में, रक्त को निकालने की एक प्रक्रिया है। यह चिकित्सा रोगी की स्थिति के अनुसार ही की जाएगी।
Body Therapies : Ayurveda Therapies : बॉडी थेरेपी हमारे लिए क्यों जरूरी है :
प्रामाणिक पंचकर्म प्राप्त करने के लिए – शास्त्रीय तरीके के अनुसार विषहरण उपचार, इसके लिए 90-120 दिनों की आवश्यकता होती है। हर प्रक्रिया पर नजर रखी जाएगी। सम्यक लाक्षागृह (उचित संतृप्ति के लक्षण) का अवलोकन करके ही अगला उपचार शुरू किया जाएगा।
पंचकर्म के विभिन्न चरण – विषहरण उपचार।
पूर्वाकर्मा (प्रारंभिक प्रक्रिया)
वास्तविक पंचकर्म से पहले – विषहरण शुरू होता है, शरीर को गहरे स्तर पर विषाक्त पदार्थों को नष्ट करने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए निर्धारित तरीकों से तैयार करने की आवश्यकता होती है।
दीपां पछाना चिक्त्तिस
अग्नि (पाचन अग्नि) पंचकर्म – विषहरण उपचार शुरू करने से पहले सबसे महत्वपूर्ण पैरामीटर माना जाता है। पाचन अग्नि की एक उचित कार्यात्मक स्थिति के बिना, स्नेपना (ऑलिटियन) वांछित परिणाम नहीं देता है। यह जटिलताओं को जन्म दे सकता है।
दीपना पचाना उपचार अग्नि को बढ़ाती है (पाचन आग)
अमा पचाना (चयापचय विषाक्त पदार्थों को साफ करता है)
इस प्रकार यह बेहतर पाचन और अवशोषण में मदद करता है। यह जटिलता के जोखिम को कम करता है।
स्नेहाना (ओलियेटियन थेरेपी)
दीपना – पचना के बाद स्नेहा का तुरंत इलाज है। यह आंतरिक और बाह्य रूप से किया जा सकता है।
स्नेहापान आवश्यक मात्रा में मेडिकेटेड या नॉन मेडिकेटेड वसा का मौखिक सेवन है। यह वामन (चिकित्सीय उल्टी) और विरेचन (चिकित्सीय शुद्धिकरण) करने से पहले विषाक्त पदार्थों को संतृप्त करने में मदद करता है। इसमें दोश की स्थिति और व्यक्ति के संविधान के अनुसार 3-7 दिनों की आवश्यकता होती है।
अभ्यंग बाह्य तेल मालिश है। स्नेहापना की संतृप्ति के उचित संकेतों को देखने के बाद, अभ्यंग को वामन और विरेचन से पहले किया जाना चाहिए।
स्वेदाना (सुलेशन थेरेपी)
विभिन्न प्रक्रिया के माध्यम से पसीना उत्प्रेरण की प्रक्रिया को स्वेदना कहा जाता है। आमतौर पर पंचकर्म से पहले दिए गए बासपा स्वेद (स्टीम)।
स्वेदाना संतृप्त विषाक्त पदार्थों को जुटाने में मदद करता है और फिर शरीर के विभिन्न हिस्सों से शरीर के मध्य भाग में स्थानांतरित होता है।
Abyanga और swedana (स्टीम) सभी पंचकर्म की तैयारी प्रक्रिया है – विषहरण उपचार।
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