Dark Knees काले घुटने एकदम साफ़ kare काले घुटनों को गोरा करने के घरेलू नुस्खे

14 Home Remedies To Get Rid Of Black Knees And Elbow

Dark Knees काले घुटने एकदम साफ़ kare काले घुटनों को गोरा करने के घरेलू नुस्खे

त्वचा और शरीर को साफ और स्वस्थ रखने के लिए नियमित रूप से स्नान करना बहुत महत्वपूर्ण है। स्नान और स्क्रबिंग त्वचा से गंदगी, तेल, मृत त्वचा कोशिकाओं और कीटाणुओं को खत्म करने में मदद करता है। हमारी त्वचा लगातार नयी हो जाती है क्योंकि मृत त्वचा कोशिकाएं शरीर से बाहर निकल जाती हैं और महीने में एक बार नई त्वचा बनती हैं। इन मृत त्वचा कोशिकाओं को आसानी से छूटना और बुनियादी स्वच्छता द्वारा हटाया जा सकता है, जैसे कि हल्के साबुन, पानी और लूफै़ण के साथ स्नान करना। यदि आप नियमित रूप से और ठीक से अपनी त्वचा के किसी भी क्षेत्र को नहीं धोते हैं, तो ये मृत त्वचा कोशिकाएं गहरे पैच का निर्माण कर सकती हैं जो अक्सर रूखी और खुरदरी होती हैं। लक्षण खराब हो सकते हैं लंबे समय तक एक व्यक्ति ठीक से साफ नहीं करता है। यदि इन काले धब्बों को छोड़ दिया जाए तो भी द्वितीयक संक्रमण और त्वचा संबंधी अन्य विकार उत्पन्न हो सकते हैं।

जबकि स्नान के दौरान क्विक पूरी तरह से ठीक हैं, हालांकि आपके शरीर के क्षेत्र होने की संभावना है, जैसे कोहनी और घुटने जो कुछ अतिरिक्त मिनट लेते हैं यह सुनिश्चित करने के लिए कि वे अच्छी तरह से साफ हैं। हमारी कोहनी और घुटनों पर काले धब्बे अलग-अलग घटकों का निर्माण होते हैं, जिनमें त्वचा द्वारा स्रावित तेल शामिल होते हैं जिन्हें सीबम, गंदगी, पसीना और नमी, मृत त्वचा कोशिकाएं, बैक्टीरिया और अन्य रोगाणु, प्रदूषण, जैसे धुआं और धुएं आदि कहते हैं। इन पैच के गठन के पीछे मूल कारण व्यक्तिगत स्वच्छता की कमी है। अंधेरे, पपड़ीदार, थोड़ी उभरी हुई, खुरदरी या मोमी त्वचा रातोंरात विकसित नहीं होती है, उन्हें विकसित होने में कुछ महीने लगते हैं।

अंधेरे कोहनी और घुटनों को कैसे रोकें
रोकथाम अक्सर त्वचा को नियमित रूप से साफ करने के रूप में सरल है। स्नान या शॉवर लेते समय अपनी कोहनी और घुटनों को हल्के साबुन, पानी और लोफा से बाहर निकालने से मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में मदद मिल सकती है और सतह का कायाकल्प हो सकता है। यह त्वचा पर गंदगी, सीबम और बैक्टीरिया के निर्माण को रोकने में मदद कर सकता है। प्रत्येक दिन एक से अधिक शावर लेना गर्म महीनों में या शारीरिक रूप से मांगलिक कार्य या व्यायाम करने के बाद भी अच्छा हो सकता है। नहाने के बाद हमेशा त्वचा पर नारियल का तेल लगाएं। यह तेल त्वचा को हाइड्रेट और मॉइस्चराइज करता है और शुष्कता को रोकता है। नारियल तेल की मरम्मत में विटामिन ई सामग्री और त्वचा का रंग हल्का करता है।

अंधेरे कोहनी और घुटनों का इलाज कैसे करें
बिना किसी जटिलता के सरल मामलों को नियमित सफाई और छूटना के साथ इलाज किया जा सकता है। चूंकि मृत त्वचा कोशिकाएं और अन्य अपशिष्ट कोहनी और घुटनों से बाहर निकल जाते हैं, आप कुछ हफ्तों में परिणाम देखना शुरू कर देंगे। हालांकि अगर यह समस्या इस सरल समाधान से ठीक नहीं होती है, तो आपको घर पर आसानी से उपलब्ध कुछ सामग्रियों को लागू करना होगा।

· यदि यह एक डार्क हाइपरपिग्मेंटेशन है, तो अपनी कोहनी और घुटनों को इसोप्रोपिल अल्कोहल से रगड़ें। हालांकि हालत किसी भी गंभीर चिकित्सा खतरे को नहीं रोकती है, लेकिन यह कॉस्मेटिक्स से परेशान है। गहरे भूरे रंग के हाइपरपिग्मेंटेशन के क्षेत्रों को पूरी तरह से आइसोप्रोपिल अल्कोहल के साथ बंद किया जा सकता है।

· बेकिंग सोडा के एक चम्मच के साथ कच्चे पूरे दूध का एक बड़ा चमचा मिलाएं। इस पेस्ट को अपने घुटनों और कोहनियों पर लगाएं और तीन से पांच मिनट तक धीरे-धीरे रगड़ें। पानी से धो लें। प्रक्रिया को हर दिन दोहराएं जब तक कि आपकी त्वचा हल्की न हो जाए।

· एप्पल साइडर सिरका के दो बड़े चम्मच और पानी के दो बड़े चम्मच लें। दोनों को अच्छे से मिलाएं। इस घोल को अपने घुटनों और कोहनियों पर लगाएं। इसे 15 मिनट के लिए आराम दें, फिर कुल्ला करें। त्वचा के रंग में अंतर देखने के लिए वैकल्पिक दिनों में इस उपाय को आजमाएं।

· आलू और ककड़ी में हल्के अम्लीय गुण होते हैं जो कि गहरे पैची त्वचा को हल्का कर सकते हैं। दो बड़े चम्मच ताजे आलू का रस और दो बड़े चम्मच खीरे का रस (खीरे और आलू के रस को निकालकर, उन्हें दबाकर और उनका रस निचोड़कर निकाल लें)। नींबू के रस की बराबर मात्रा जोड़ें। सभी को अच्छी तरह से मिलाएं। प्रभावित क्षेत्रों पर लागू करें और 30 मिनट का आराम दें। पानी से कुल्ला। अपनी कोहनी और घुटनों को सफेद होने तक इस उपाय को वैकल्पिक दिनों तक दोहराएं।

· संतरे के छिलके को धूप में सुखाएं। इसे पीसकर पाउडर बना लें। दो बड़े चम्मच संतरे के छिलके का पाउडर, दो बड़े चम्मच गुलाब जल और दो चम्मच कच्चा साबुत दूध लें। सभी को अच्छी तरह से मिलाएं। इस पेस्ट को अपने घुटनों और कोहनियों पर हफ्ते में तीन बार स्क्रब करें। 15 मिनट के बाद पानी से कुल्ला। आपकी गहरी कोहनी और घुटने हल्के हो जाएंगे।

· नारियल का तेल और अखरोट का पाउडर मिलाकर एक मोटा स्क्रब बनाएं। हफ्ते में तीन बार इसे कोहनी और घुटनों पर लगाएं। दो से तीन मिनट तक स्क्रब करें। पानी से साफ करें। इससे आपके घुटनों और कोहनी का रंग हल्का होगा।

· नींबू के रस और बेकिंग सोडा को बराबर मात्रा में मिलाएं। इन दोनों सामग्रियों में ब्लीचिंग गुण होते हैं, जो डार्क घुटनों और कोहनी की इस समस्या को ठीक करने के लिए एक बेहतरीन संयोजन बनाते हैं। पेस्ट को तीन से पांच मिनट तक रगड़ें, फिर कुल्ला कर लें। यह कठोर और मृत त्वचा को भी हटा देगा।

· दो चम्मच बेसन, एक चुटकी हल्दी पाउडर, एक चम्मच मलाई और कुछ बूंदें नींबू की मिलाएं। इस पेस्ट को अपने काले कोहनी और घुटनों पर रगड़ें एक सप्ताह में 15 मिनट तक सफेद होने तक रगड़ें। पानी से धोएं।

· एक मुसब्बर पत्ती से ताजा एलोवेरा जेल निकालें। इसे दो बड़े चम्मच दही और आधा चुटकी हल्दी पाउडर के साथ मिलाएं। इसे डार्क कोहनियों और घुटनों पर लगाएं। 30 मिनट के लिए छोड़ दें। की धुलाई पानी के साथ। सर्वोत्तम परिणामों के लिए वैकल्पिक दिनों पर दोहराएं।

मामले की गंभीरता के आधार पर, इस समस्या को हल करने में कुछ सप्ताह लग सकते हैं। यदि यह आत्म-देखभाल किसी भी कारण से मुश्किल है, जैसे कि वृद्धावस्था, ऑपरेशन के बाद के मुद्दे या शरीर के अंगों की विकलांगता, तो आप देखभाल करने वाले को काम पर रखने पर विचार कर सकते हैं या इस दौरान किसी प्रियजन से मदद मांग सकते हैं। हर धोने या स्क्रब के बाद नारियल तेल लगाएं। सफेद करने के अलावा, यह आपकी कोहनी और घुटनों को मॉइस्चराइजिंग करने में मदद करेगा।

गंभीर मामलों में कोहनी और घुटनों पर सख्त गहरे पैच को तोड़ने के लिए कुछ सामयिक दवा की आवश्यकता हो सकती है। ये उपचार आमतौर पर सैलिसिलिक एसिड या ग्लाइकोलिक एसिड होते हैं, जिन्हें कम सांद्रता में काउंटर पर खरीदा जा सकता है। फिर भी, यदि समस्या हल नहीं होती है, तो त्वचा विशेषज्ञ मजबूत सांद्रता या विभिन्न यौगिकों को तोड़ने के लिए तराजू और कोहनी और घुटनों पर अंधेरे जमा को लिख सकते हैं।

यदि ये काले और पपड़ीदार त्वचा के पैच मलबे, खून या ऊब के लिए शुरू होते हैं, तो यह संक्रमण का संकेत हो सकता है। इन लक्षणों को उपचार के लिए डॉक्टर या त्वचा विशेषज्ञ को सूचित किया जाना चाहिए।

 

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