Get Smooth Bright Glowing Skin jo bhi ghar mei hai usee ese use kare summer skin care routine

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Get Smooth Bright Glowing Skin jo bhi ghar mei hai usee ese use kare summer skin care routine

अपने पसंदीदा तेल (अपने शुद्धतम रूप में) का उपयोग करने का एक सरल तरीका है, तेल को गर्म स्नान के पानी में घोलना और अपने आप को एक छोटे से सोख के लिए इलाज करना; धीरे से सभी तेल बंद रगड़ से बचने के लिए अपनी त्वचा सूखी बाद पैट।

1. सूखी त्वचा के लिए ऑलिव ऑयल क्लींजर को व्हिप करें
ऑलिव ऑयल का उपयोग करने के लिए एक महान प्राकृतिक तेल है, जो एक प्राकृतिक क्लींजर और मॉइस्चराइज़र के रूप में काम करता है, ब्रांडी क्रॉम्पटन, एक लाइसेंस प्राप्त एस्थेटिशियन और लुइसविले, केंटकी में लेब्लिस सैलून एंड स्पा के प्रबंधक का कहना है। “बस तेल को अपनी त्वचा में रगड़ें और ठंडा होने तक अपने चेहरे पर एक गर्म, नम कपड़े को लपेटें,” क्रॉम्पटन कहते हैं, “फिर अतिरिक्त तेल मिटा दें।” वह कहती है कि जैतून का तेल क्लींजर के रूप में एक अच्छा विकल्प है क्योंकि यह आपकी त्वचा के प्राकृतिक तेलों को छीन नहीं सकता है, लेकिन यह आपकी त्वचा को साफ करेगा।

2. DIY एक अमीर, मलाईदार एवोकैडो मास्क
एवोकैडो का घर का बना मास्क सूखी त्वचा को शांत करने का एक और प्राकृतिक तरीका है। क्रॉम्पटन आधा एवोकैडो को शुद्ध करने और इसे जैतून के तेल के एक चम्मच के साथ मिश्रण करने का सुझाव देता है; आप बहुत शुष्क त्वचा के लिए शहद का एक बड़ा चमचा (tbsp) भी जोड़ सकते हैं। अपने चेहरे पर मुखौटा लागू करें, इसे 15 से 20 मिनट के लिए छोड़ दें, और फिर इसे बंद धो लें। आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज़्ड महसूस करना चाहिए, लेकिन आप अपने नियमित मॉइस्चराइज़र को भी लागू करके हाइड्रेटिंग प्रभाव को दोगुना कर सकते हैं।

3. एक प्राकृतिक जैतून का तेल और चीनी का स्क्रब बनाएं
जैतून का तेल और चीनी के संयोजन का उपयोग करके एक स्वाभाविक रूप से मॉइस्चराइजिंग एक्सफ़ोलीटिंग स्क्रब बनाएं। जैतून का तेल के 2 बड़े चम्मच के साथ ive कप चीनी मिलाएं, क्रॉम्पटन कहते हैं। यदि आप चाहें, तो आप लैवेंडर की तरह एक आवश्यक तेल भी जोड़ सकते हैं, जो एक प्राकृतिक खुशबू जोड़ता है और विश्राम को बढ़ावा दे सकता है। धीरे से अपनी त्वचा में स्क्रब को रगड़ें, और फिर इसे धो लें। अंतिम, हौसले से छूटी त्वचा के लाभों में लॉक करने के लिए सुखदायक मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें।

4. अपनी त्वचा को शांत करने के लिए एक आसान दलिया सोख बनाएं
एक गर्म स्नान में दलिया का एक कप जोड़ना स्वाभाविक रूप से शुष्क त्वचा को फिर से सक्रिय कर सकता है, लोपेज कहते हैं। “ओट उत्पाद स्वयं सुखदायक है,” लोपेज़ बताते हैं, और यह आपकी त्वचा को स्नान के पानी से नमी बनाए रखने में मदद करता है।

5. एक घर का बना दलिया हनी मास्क के साथ अपने चेहरे को एक्सफोलिएट करें
ओटमील एक बेहतरीन एक्सफोलिएटर या मास्क भी बनाता है। शहद के एक बड़े चम्मच और पानी के एक पानी का छींटा के साथ 2 बड़े चम्मच जई मिलाएं। क्रॉम्पटन मिश्रण को गर्म करने का सुझाव देता है, फिर इसे आपकी त्वचा में रगड़ता है। आप इसे सिर्फ एक्सफोलिएट करने और इसे तुरंत धोने के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं या इसे 15 से 20 मिनट तक सुखदायक, हाइड्रेटिंग मास्क के रूप में छोड़ सकते हैं।

6. सोने से पहले नारियल का तेल लगाएं
“नारियल का तेल कमरे के तापमान पर एक ठोस हो जाता है, इसलिए इसे सोते समय या किसी भी समय एक मॉइस्चराइजिंग क्रीम के रूप में उपयोग करें,” लॉस एंजिल्स स्थित त्वचाविज्ञान संस्थान और त्वचा विज्ञान केंद्र में बोर्ड द्वारा प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ, सिपिपोरा शिनहाउस की सिफारिश की जाती है। “चिपके हुए ऊँची एड़ी के जूते और हाथों के लिए, तेल लागू करें फिर मोटी मोजे या नॉनटेक्स दस्ताने के साथ परत।”

7. अपने स्नान में अपने पसंदीदा तेल जोड़ें
“प्राकृतिक तेल त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने और प्राकृतिक त्वचा अवरोधक को फिर से बनाने में मदद करने के लिए बहुत अच्छे हैं, जो अक्सर हाथ और चेहरे को पानी से धोने से सूख जाता है और साबुन सूख जाता है जो कि त्वचा को प्राकृतिक रूप से सुरक्षित रखता है।” जैतून के तेल या नारियल के तेल के अलावा, आप अन्य प्राकृतिक तेलों का परीक्षण कर सकते हैं, जो जलन से मुक्त हैं, जिनमें जोजोबा, आर्गन और एवोकैडो तेल शामिल हैं। उपयोग करने के लिए, Shainhouse में नहाने के पानी के नीचे वांछित तेल के कुछ बड़े चम्मच जोड़ने की सलाह दी जाती है। आप नरम और नम रखने के लिए अपनी त्वचा को स्नान के बाद थोड़ी मात्रा में भी लगा सकते हैं।

8. चिड़चिड़ी त्वचा के लिए मिल्क कम्प्रेशर का प्रयोग करें
“दूध में प्राकृतिक विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं,” शिनहाउस कहते हैं। “इसमें लैक्टिक एसिड, एक सौम्य, प्राकृतिक एक्सफ़ोलिएंट भी होता है।” Shainhouse एक बार में 5 से 10 मिनट के लिए आपकी त्वचा के लिए इन कंप्रेस का उपयोग करने की सलाह देता है। यह चिड़चिड़ी त्वचा के लिए विशेष रूप से उपयोगी है जो खुजली वाली भी है। लैक्टिक एसिड टूटी हुई त्वचा को डंक सकता है, हालांकि, सावधानी के साथ उपयोग करें, अमेरिकन अकादमी ऑफ डर्मेटोलॉजी के अनुसार।

9. एक फल एंजाइम क्लेंसेर या एक्सफ़ोलिएंट पर विचार करें
ड्राई-स्किन सीज़न के दौरान फलों के एंजाइम्स जीवन रक्षक हो सकते हैं। “इन अल्फा-हाइड्रॉक्सी एसिड चेहरे और शरीर पर मृत त्वचा कोशिकाओं को सुस्त करने की सतही परत को धीरे से बाहर निकालने के लिए महान हैं,” शिनहाउस कहते हैं। वह प्रति सप्ताह दो बार एक फल एंजाइम-इन्फ़्यूज़्ड वॉश या मास्क का उपयोग करने की सलाह देती है। अनानास, कद्दू, और पपीता को देखने के लिए कुछ अच्छे फलों के एंजाइम।

10. सूखी, चिड़चिड़ी त्वचा के लिए एलो वेरा लगाएं
जबकि अक्सर सनबर्न से राहत के उपाय के रूप में सोचा जाता है, एलोवेरा जेल शुष्क सर्दियों के महीनों के दौरान भी सहायक हो सकता है। यह अतिरिक्त सूखापन से संबंधित लालिमा और जलन को कम करके काम करता है, और यह उम्र बढ़ने के संकेतों को कम कर सकता है, साथ ही पिछले शोध के अनुसार, मुँहासे के ब्रेकआउट भी हो सकते हैं। लेकिन शाइनहाउस ने चेतावनी दी है कि कुछ लोग मुसब्बर के लिए एलर्जी संपर्क जिल्द की सूजन विकसित कर सकते हैं, इसलिए आप इसे त्वचा के बड़े क्षेत्र में लागू करने से पहले पैच परीक्षण करना चाहते हैं।

 

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