तेजी से बाल विकास के लिए घरेलू उपाय Home Remedy for Faster Hair Growth

तेजी से बाल विकास के लिए घरेलू उपाय Home Remedy for Faster Hair Growth

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Addressing Hair Myths: Does Keeping Long Hair Really Diminish Growth? | Content.PK

तेजी से बाल विकास के लिए घरेलू उपाय Home Remedy for Faster Hair Growth

तेजी से बाल विकास के लिए घरेलू उपाय तेज बालों के विकास के लिए घरेलू उपाय

1. नियमित ट्रिम्स प्राप्त करें
यह सुनकर बहुत से लोग आश्चर्यचकित हो जाते हैं क्योंकि ट्रिम्स मिलना अक्सर लंबे बालों को तेजी से बढ़ने के लिए उल्टा लगता है, हालांकि, यदि आपके बाल क्षतिग्रस्त हैं या कई विभाजन समाप्त हो गए हैं, तो यह एक आवश्यकता है। स्प्लिट एंड्स बालों की ग्रोथ को स्टेंट कर देते हैं क्योंकि सिरे लगातार बंट रहे हैं और ऊंचे और ऊंचे टूटते जा रहे हैं, जिससे बालों का स्ट्रैंड एक ही लंबाई में अटक जाता है। उन बुद्धिमान, विभाजित, मृत समाप्त होने से न केवल कम टूटना और तेजी से बालों का विकास होता है, बल्कि आपके बाल भी पूर्ण रूप से दिखाई देते हैं, और एसोसिएशन द्वारा, लंबे समय तक। अपने बालों को हर तीन महीने में छंटनी सुनिश्चित करें, और किसी भी भंगुर छोर या मृत सिरों को ट्रिम करने के लिए बस अपने स्टाइलिस्ट “धूल” को अपने बालों के नीचे रखें। अंगूठे के एक नियम के रूप में, आपके स्टाइलिस्ट को केवल आपके बालों को ट्रिम करते समय लगभग आधा इंच से एक इंच तक काटा जाना चाहिए।

2. हीट स्टाइलिंग से बचें
जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, लगातार गर्मी के साथ अपने बालों को स्टाइल करना इसे सूख जाता है, जिससे इसे विकसित करना बहुत कठिन हो जाता है। हम सुझाव देते हैं कि या तो आप अपने बालों को हवा से सूखने दें और जब आप कर सकें, या प्रकृति को नुकसान पहुंचाने के जोखिम को कम कर सकते हैं या अपने हीट स्टाइलिंग उत्पादों को मध्यम गर्मी (लगभग 250 hair) में बदल सकते हैं। जब भी गर्मी आपके बालों के साथ-साथ उस अतिरिक्त सुरक्षा के लिए हीट प्रोटेक्टर का उपयोग करना सुनिश्चित करें। हमारे शीर्ष तीन प्राकृतिक ताप रक्षक यहां देखें। गर्मी रहित जाने के लिए तैयार हैं? शून्य ट्यूटोरियल, एक मिनट में सभी पांच आसान हेयर स्टाइल प्राप्त करने के लिए इस ट्यूटोरियल को देखें

3. जितना हो सके अपने बालों को धोएं
जैसा कि हमने पहले भी उल्लेख किया है, अपने बालों को धोना भी अक्सर अपने प्राकृतिक तेलों के बालों को खींच सकता है, बालों के विकास को रोक सकता है और सूखे, सुस्त बाल पैदा कर सकता है। तो, आपको कितनी बार अपने बालों को धोना चाहिए? यदि आप वर्तमान में हर दिन अपने बालों को धोते हैं, तो इसे हर दूसरे दिन धोने की कोशिश करें, बीच-बीच में एक दिन लगातार जोड़ते रहें जब तक कि आप इसे सप्ताह में केवल एक या दो बार न धोएं। यह उन प्राकृतिक तेलों को आपकी खोपड़ी को मॉइस्चराइज़ करने की अनुमति देगा, साथ ही साथ बाल किस्में नीचे की यात्रा करेगा, बालों की बनावट में सुधार करेगा, और समग्र रूप से स्वस्थ बालों के लिए अग्रणी होगा। बे पर चिकना जड़ों को रखने के लिए वॉश के बीच में सूखे शैम्पू का उपयोग करें और दूसरे, तीसरे दिन के बालों के लिए ब्रैड, बन्स और टोपी के साथ प्रयोग करें।

4. बाल विकास के लिए बाल तेल
बालों के विकास को बढ़ावा देने और बालों को तेज़ी से बढ़ने में मदद करने के लिए कुछ हेयर ऑइल अद्भुत काम करते हैं। उदाहरण के लिए, कैस्टर ऑयल में विटामिन ई, फैटी एसिड, प्रोटीन और एंटीऑक्सिडेंट जैसे महत्वपूर्ण गुण होते हैं, जो बालों में केराटिन का समर्थन करते हैं, जिससे यह तेजी से, मजबूत, चिकना और स्वस्थ होता है। यदि आप इस तेल को प्राप्त करते हैं, तो हम कोल्ड-प्रेसेड किस्म प्राप्त करने की सलाह देते हैं (मतलब निष्कर्षण प्रक्रिया के दौरान कोई गर्मी शामिल नहीं थी)। 100% शुद्ध कुंवारी अरंडी का तेल बालों के झड़ने को नियंत्रित करने, खोपड़ी को साफ करने, संक्रमण से लड़ने, रूसी (अपने एंटी-फंगल गुणों के कारण), कंडीशनिंग और बालों को मॉइस्चराइज़ करने और विभाजन समाप्त होने से बचाने जैसे कई अन्य बेहतरीन लाभ प्रदान करता है। बालों के विकास के लिए अरंडी के तेल का उपयोग करने के लिए, जैतून के तेल के साथ कुछ बूंदों को मिलाएं, फिर सीधे खोपड़ी पर लागू करें और इसमें मालिश करें। एक शॉवर कैप पहनें और रात भर उपचार के साथ सोएं, फिर सुबह अपने बालों को सामान्य रूप से धो लें।

5. एक सिल्क तकिया का उपयोग करें
क्या आपने कभी अपने सिर पर एक भद्दी गंदगी के साथ जागने के लिए केवल सही कर्ल के साथ बिस्तर पर चले गए हैं? कपास में रेशम की तुलना में बड़े, खुरदरे रेशे होते हैं, जिसके कारण बाल स्ट्रैड कपड़े में फंस जाते हैं और आप रात भर टॉस करते हैं। यह आपके बालों की बाहरी छल्ली परत को ऊपर उठाता है, जिससे यह घुंघराला, टूटना और क्षति का खतरा होता है। सिल्क फैब्रिक में छोटे फाइबर होते हैं, जो बालों की छल्ली परत को बरकरार रखते हैं, और इस कारण घर्षण नहीं होता है जो पारंपरिक तकिया करता है। इससे सुबह बालों को चिकना किया जाता है और भविष्य में लंबे समय तक स्वस्थ बालों की ओर जाता है। यदि आप एक नए तकिए में निवेश करने का मन नहीं कर रहे हैं, तो एक और विकल्प यह है कि अपने बालों को ढीले गोले में बाँध कर अपने सिर के शीर्ष पर एक स्क्रूची के साथ बाँध लें, ताकि रात में अपने तकिए पर टंगल्स और घर्षण से बचा जा सके।

6. साप्ताहिक रूप से हेयर मास्क का उपयोग करें
जिस तरह आप एक साप्ताहिक फेस मास्क से अपना उपचार करते हैं, उसी तरह अपने बालों को भी उतना ही प्यार और ध्यान देना जरूरी है। हेयर मास्क महत्वपूर्ण पोषक तत्वों की एक शक्तिशाली पंच पैक करते हैं जो आपके बालों को लगभग तुरंत पोषण और मजबूत बनाने में मदद करेंगे और इसे बहुत तेज़ी से बढ़ने में मदद करेंगे। हेयर मास्क पर ध्यान केंद्रित करें जो बालों की शाफ्ट में गहराई से मॉइस्चराइज करते हैं, या बालों को बढ़ने में मदद करने के लिए अपने बालों को प्रोटीन को मजबूत करने का एक अतिरिक्त बढ़ावा देते हैं। सबसे अच्छी बात? हमारे सबसे अनुशंसित हेयर मास्क में से कुछ सभी प्राकृतिक उत्पादों के व्यंजन हैं, जिन्हें आप घर पर ही बना सकते हैं, जैसे ये पांच DIY हेयर मास्क।

7. एक ठंडा पानी कुल्ला के साथ आपका शावर समाप्त करें
हमें सुन लो। जबकि हम में से अधिकांश एक अच्छे गर्म स्नान के बाद ठंडे पानी से ब्लास्ट करना पसंद नहीं करते हैं, यह प्रमुख हेयर हैक बालों की बाहरी परत को चिकना करने में मदद करता है, गर्मी को स्ट्रैंड से घुसने से रोकता है, लंबे समय में स्वस्थ बाल बनाता है। यहां तक ​​कि अगर यह केवल कुछ सेकंड के लिए है, तो ठंडे पानी का एक त्वरित विस्फोट आपके बालों के लिए चमत्कार करेगा, जिससे यह मजबूत हो जाएगा और बहुत तेजी से बढ़ेगा।

8. अपने आहार को ठीक करें
जैसा कि पुरानी कहावतें हैं, “आप वही हैं जो आप खाते हैं” और “सुंदरता भीतर से आती है।” क्या आपने देखा है कि जब आप अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रहते हैं और अच्छी तरह से भोजन करते हैं तो आपका चेहरा दमक उठता है? आपके बाल भी वैसे ही हैं! ज्यादा पानी पीने से अंदर से बाहर के बाल स्वस्थ होंगे। साथ ही, एक स्वस्थ, विटामिन युक्त आहार का अर्थ है आपकी खोपड़ी के लिए अतिरिक्त पोषण, जो मजबूत, लंबे बालों की ओर जाता है जो तेजी से बढ़ता है।

आयरन, विटामिन डी, बी-कॉम्प्लेक्स, और जिंक स्वस्थ बालों के लिए इष्टतम है। आयरन अंडे, पालक और चिकन में स्वाभाविक रूप से पाया जा सकता है, जबकि सामन, मशरूम और प्राकृतिक धूप महान हैं, विटामिन डी बी-कॉम्प्लेक्स के प्राकृतिक स्रोतों में बायोटिन, नियासिन और कोबालिन शामिल हैं, जो सभी बालों को घना और चमक देते हैं- एवोकैडो, फलियां, अंडे और साबुत अनाज इनके लिए एक बेहतरीन स्रोत हैं। अंत में, जस्ता की एक अतिरिक्त खुराक के लिए भेड़ के बच्चे, टर्की और कद्दू के बीज पर लोड करें।

9. अधिक देखभाल के साथ अपने बालों को ब्रश करें
जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, अपने बालों को बहुत अधिक ब्रश करना वास्तव में आपके बालों को शारीरिक नुकसान पहुंचा सकता है और इसे जल्दी से बढ़ने से रोक सकता है। आप अपने लक्सी हेयर एक्सटेंशन को कैसे ब्रश करते हैं, इसके समान, अपने बालों को सिरे से ब्रश करके शुरू करें और किसी भी गांठ को आसानी से काम करने के लिए अपने स्कैल्प तक अपना काम करें। अपने बालों को धोने के बाद, अपने बालों को नीचे से ऊपर तक एक चौड़े दांतों वाली कंघी और अत्यंत सावधानी से ब्रश करें, क्योंकि गीले होने पर बाल इसकी अधिक नाजुक अवस्था होते हैं, और अगर बहुत आक्रामक तरीके से ब्रश किया जाए तो टूटने का खतरा होता है।

10. एक माइक्रोफाइबर तौलिया पर स्विच करें
पारंपरिक तकिए के समान, नहाने के तौलिए में भी बड़े रेशे होते हैं जो तौलिया के घर्षण के कारण आपके बाल खींचते और टूटते हैं। चूँकि हम शॉवर के बाद अपने बालों को कसकर तौलिया में लपेटते हैं, इससे आपके चेहरे के आसपास के बालों की नाजुक किस्में टूट सकती हैं और आपको पता चले बिना भी नुकसान हो सकता है।

About the author

mjeet kaur (maninderjeet kaur rally kular ) born and brought up in patiala punjab currently living in ludhiana punjab, is the founder of mjeetkaur.com in 2014. She is a Management graduate and beauty lover by heart. mjeet passion for make-up and beauty products motivated her to start beauty website. She started mjeet kaur youtube channel in 2013. She is married and has a beautiful daughters, vinklepreet kaur kular and ashmeen kaur kular . She loves shopping, buying new beauty products, applying make-up in her free time.

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