मिनट में पेट दर्द ठीक करे ये चमत्कारी नुक्शा Stomach Pain relief in 2 min !

How to treat stomach ache with foods

1. सेब साइडर सिरका का एक शॉट लें
2. बहुत पका हुआ केला खाएं
3. पुदीने का पानी पीयें
4. सौंफ की चाय पर घूंट पीएं
5. ताजा अदरक के साथ एक नुस्खा बनाओ
6. पेट में दर्द को शांत करने में मदद करने के लिए एक और तरीका है पानी का खूब सेवन करना।

7. गर्म नींबू पानी या सादा स्पार्कलिंग पानी आपको “पेट खराब करने के उपाय” या “पेट में दर्द में मदद करता है” से बचाए रख सकता है अगर आपको ऐसा नहीं करना है।

सेब साइडर VINEGAR एक STOMACH ACHE इलाज में मदद करने के लिए
पेट का एसिड एक स्वस्थ पाचन तंत्र के सामान्य कामकाज के लिए महत्वपूर्ण है।

एक लोकप्रिय धारणा है कि पेट में दर्द पेट के एसिड के अतिप्रवाह के कारण होता है, लेकिन कभी-कभी पेट में दर्द वास्तव में पेट के एसिड की कमी के कारण हो सकता है। पेट दर्द के लिए राहत शरीर में पेट के एसिड के उत्पादन को बढ़ाकर प्राप्त की जा सकती है।

पेट के एसिड की संभावित कमी का मुकाबला करने के लिए, सेब साइडर सिरका का एक शॉट रोजाना एक से तीन बार लिया जा सकता है। यह पेट के तरल पदार्थ को अम्लता के सामान्य स्तर पर लौटने की अनुमति देकर पेट में दर्द से राहत दे सकता है।

सेब साइडर विनेगर का एंटिफिकेशन
जो लोग पेट में दर्द से राहत के लिए एक प्राकृतिक दृष्टिकोण की तलाश कर रहे हैं, वे सिरका (1) के साथ खाद्यजनित रोगजनक सूक्ष्मजीवों के विकास को रोकने के प्राकृतिक, समय-परीक्षणित तरीके की सराहना करेंगे।

प्राकृतिक रूप से सिरका में पाए जाने वाले कार्बनिक अम्ल, एसिटिक एसिड की तरह, रोगाणुरोधी गुण होते हैं जो जीवाणुओं, वायरस, प्रोटोजोअन्स और फफूंद जैसे मोल्ड और फफूंदी सहित सूक्ष्मजीवों को मारते हैं। (2)

एक अध्ययन में जिसने खाद्यजनित रोगजनक बैक्टीरिया की हत्या पर कार्बनिक अम्लों के प्रभावों की जांच की, यह पाया गया कि सेब साइडर सिरका में पाया गया एसिटिक एसिड, एस्चेरिचिया कोलाई के लिए सबसे घातक एसिड था – जिसे ई कोलाई के रूप में भी जाना जाता है। (1)

जबकि ई। कोलाई के अधिकांश प्रकार हानिरहित हैं, और स्वस्थ पेट माइक्रोबायोम की स्थापना में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकते हैं, ई। कोलाई बैक्टीरिया के कुछ रूप बीमारी पैदा कर सकते हैं जब वे शिगा विष (एसटीईसी) नामक एक विष का उत्पादन करते हैं।

ई। कोलाई के इस प्रकार को दूषित पानी के माध्यम से साझा किया जा सकता है और दस्त से लेकर रक्तप्रवाह के संक्रमण, और अन्य बीमारियों के मेजबान के रूप में बीमारी हो सकती है।

सीडीसी का अनुमान है कि हर साल एसटीईसी में संयुक्त राज्य अमेरिका में 265,000 बीमारी, 3,600 अस्पताल और 30 मौतें होती हैं। (3)

एक STCHACH ACHE के लिए Apple CIDER विनेगर लेने का तरीका
हालांकि, परेशान पेट के लिए ऐप्पल साइडर सिरका के उपयोग के लिए दैनिक अनुशंसित खुराक का समर्थन करने के लिए कोई सबूत नहीं है, उत्पाद की पीठ पर सिफारिशों का आनंद लेने के लिए प्रतिदिन 3 बार लिया जाता है – उठने, मध्य-सुबह और मध्य पर -दोपहर।

एक बड़े गिलास गठबंधन में एक पेट की खांसी के इलाज की विधि के लिए:

2 चम्मच जैविक एप्पल साइडर सिरका (यहाँ खरीदें)
फ़िल्टर्ड पानी के 8 औंस
स्वाद के लिए वैकल्पिक: 1 से 2 चम्मच जैविक शहद, 100% शुद्ध मेपल सिरप, ब्लैकस्ट्रैप गुड़, या जड़ी बूटी स्टीविया की 4 बूंदें
और याद रखें, पेट दर्द और अपच के लिए सेब साइडर सिरका सिर्फ एक घरेलू उपचार है।

बानसस एक इलाज की सहायता का इलाज करने में मदद करता है
पेट दर्द या पेट के दर्द से छुटकारा पाने का एक और तरीका है, एक बहुत पका हुआ केला खाना।

केला पेट में दर्द को कम करने के लिए सबसे अधिक ज्ञात खाद्य पदार्थों में से एक हो सकता है, लेकिन आप यह नहीं जानते होंगे कि केला जितना तेज होता है, आपके शरीर के लिए पचाने में उतना ही आसान होता है। केला पचाने में जितना आसान होता है, उतने ही परेशान पेट के लिए हो सकता है।

AN UPSET STOMACH के लिए बाना
केले सरल कार्बोहाइड्रेट से बने होते हैं जो पाचन तंत्र द्वारा आसानी से टूट जाते हैं। उनके पास कम फाइबर सामग्री भी होती है जिसका अर्थ है कि वे अन्य फलों के विकल्प की तुलना में कम बाध्यकारी हैं, जैसे कि जामुन।

केले पोटेशियम में उच्च होते हैं, एक महत्वपूर्ण इलेक्ट्रोलाइट जो विशेष रूप से फायदेमंद है यदि आप लंबे समय तक बीमार और खाने या पीने में असमर्थ रहे हैं।

केले को हल्के रेचक प्रभाव को बढ़ावा देकर कब्ज से राहत देने में मददगार दिखाया गया है, साथ ही वे दस्त से पीड़ित लोगों के लिए भी सहायक साबित हुए हैं (4)।

मदद करने के लिए एक स्थिर ACHE इलाज
पेट का दर्द ठीक करने के लिए मेरा सबसे पसंदीदा प्राकृतिक उपचार है पुदीना। पुदीना और भाला दोनों को सदियों से एक समग्र पेट दर्द के उपचार के रूप में इस्तेमाल किया जाता है।

यह जड़ी बूटी अपच और गैस के कारण होने वाली बेचैनी को शांत करने का काम करती है।

पुदीने में मेंथोल होता है जो एक प्राकृतिक एनाल्जेसिक के रूप में कार्य करता है, जिसका अर्थ है कि यह पेट के दर्द को प्राकृतिक रूप से दूर करने की क्षमता रखता है (4)। पेट में दर्द का अनुभव होने पर पेपरमिंट और स्पीयरमिंट टी को विशेष रूप से शांत किया जा सकता है।

अनुसंधान ने निर्धारित किया है कि पेपरमिंट ऑयल में बृहदान्त्र के विरोधी दर्द चैनल (5) को सक्रिय करने की क्षमता भी हो सकती है। आप अपने पसंदीदा स्टोर से पुदीने की चाय खरीद सकते हैं, या अपनी खुद की चाय के लिए ताज़े पुदीने की पत्तियों का उपयोग कर सकते हैं।

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FENNEL TO HELP CURE A STOMACH ACHE
यदि आपके पेट में दर्द गैस की परेशानी या सूजन के कारण होता है, तो सौंफ आपके लिए बिल्कुल सही, सभी प्राकृतिक पेट दर्द का उपाय है। सौंफ़ में एनेथोल नामक यौगिक के रूप में एंटी-गैस गुण होते हैं।