चेहरे की झुरिया पहली बार में ऐसे हटेगी के आप 10 लोगों को और भी बताएंगे ! पार्लर से भी अच्छा निखार

चेहरे की झुरिया पहली बार में ऐसे हटेगी के आप 10 लोगों को और भी बताएंगे ! पार्लर से भी अच्छा निखार

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9 Healthy Habits to Reduce wrinkles | Health Org

चेहरे की झुरिया पहली बार में ऐसे हटेगी के आप 10 लोगों को और भी बताएंगे ! पार्लर से भी अच्छा निखार

क्रीज़ दिखना अच्छा नहीं है, चाहे वो आपके कपड़ों पर हो या आपके चेहरे पर! झुर्रियों की शुरुआत, शायद वह चीज जिसे कोई कभी देखना नहीं चाहता। झुर्रियाँ त्वचा की नमी की कमी और लोच का परिणाम होती हैं। यह मुख्य रूप से उम्र बढ़ने के कारण होता है लेकिन कुछ पर्यावरणीय कारकों की भी भूमिका होती है। सूर्य का जोखिम, प्रदूषण, धूम्रपान या पोषण संबंधी कमियां आपके चेहरे पर मौजूद क्रेज के लिए जिम्मेदार कुछ और कारक हैं। संभावना है कि आप उनसे छुटकारा पाने के लिए सौंदर्य प्रसाधन और एंटी-रिंकल, एंटी-एजिंग क्रीम खरीदना चाहेंगे। अब ऐसी क्रीमों पर मूल्य टैग आपको तनाव देने के लिए काफी अच्छा है, न कि ऐसे सौंदर्य प्रसाधनों में मौजूद हानिकारक रसायनों को भूल जाने के कारण जो चीजों को खराब कर सकते हैं। क्या होगा अगर हमने आपको बताया कि आप उन क्रीज़ को सरल घरेलू उपचार की मदद से कम कर सकते हैं?
1. अंडे की सफेदी
अंडे आपके समग्र स्वास्थ्य के लिए चमत्कार कर सकते हैं। आपकी त्वचा के लिए, अंडे की सफेदी झुर्रियों के लिए प्राकृतिक उपचार हो सकती है। आपको बस एक कटोरे में कुछ अंडे की सफेदी को फेंटना है और इसे सीधे अपनी त्वचा पर लगाना है। इससे हल्की मालिश करें और इसे 15 मिनट तक बैठने दें। आप इसे बिना किसी गड़बड़ी के छोड़ भी सकते हैं और इसके सूखने का इंतजार कर सकते हैं। फिर इसे गर्म पानी से धो लें। प्रोटीन, विटामिन बी और ई उन प्राकृतिक रेखाओं को प्राकृतिक रूप से ठीक करेंगे।

2. जैतून का तेल
जैतून का तेल झुर्रियों के लिए एक और प्राकृतिक और प्रभावी घरेलू उपाय है। बस आपको सोने से पहले अपनी त्वचा पर इस तेल की कुछ बूंदों की मालिश करनी होगी। अब इसे तौलिए से साफ करें। आप एक नरम और कोमल त्वचा के लिए जागेंगे।

3. नींबू का रस
यह विटामिन सी से भरपूर फल प्राकृतिक रूप से झुर्रियों का इलाज करने का एक शानदार तरीका हो सकता है। बस थोड़ा सा नींबू निचोड़ें और उसके रस को अपनी महीन रेखाओं में निचोड़ें और उसकी मालिश करें। नींबू के अम्लीय गुण आपकी त्वचा को चमकदार दिखाने में मदद करेंगे और झुर्रियों को भी कम करेंगे। भागों के प्रति सचेत रहें, अतिरिक्त नींबू आपकी त्वचा के लिए हानिकारक हो सकता है।

4. एलोवेरा
एलोवेरा मैलिक एसिड में समृद्ध है जो त्वचा की लोच में सुधार करता है। आपको बस छुट्टी से कुछ जेल लेने की ज़रूरत है और इसे अपनी त्वचा पर लागू करना है जैसा कि यह है। 15 मिनट तक या उसके सूखने तक प्रतीक्षा करें और फिर इसे धो लें। आप कुछ विटामिन ई तेल के साथ जेल भी मिला सकते हैं और इसे उसी प्रभाव के लिए अपने चेहरे पर लगा सकते हैं।

5. केले
जब हम एक स्वस्थ आहार का उल्लेख करते हैं, तो यह केवल इन पौष्टिक खाद्य पदार्थों को खाने से बहुत अधिक होता है। आप इन खाद्य पदार्थों का उपयोग सामयिक अनुप्रयोग के लिए भी कर सकते हैं। इस उद्देश्य के लिए भी केले का उपयोग किया जा सकता है। इसके पोषण गुण झुर्रियों के कारणों से लड़ते हैं। दो केले को मैश करें और एक पेस्ट बनाएं। अब इसे अपने चेहरे पर लगाएं और इसे आधे घंटे के लिए रहने दें और फिर इसे धो लें। आप इसे समान प्रभाव के लिए कुछ एवोकैडो और शहद के साथ भी मिला सकते हैं

6. गाजर
गाजर विटामिन ए से भरपूर होता है जो कोलेजन उत्पादन को बढ़ावा देता है, जिससे त्वचा चिकनी और झुर्री मुक्त रहती है। इसके लिए आप रोज अपने चेहरे पर गाजर का पेस्ट लगा सकते हैं। बस कुछ गाजर उबालें और इसे कुछ शहद के साथ पेस्ट में मिलाएं। इसे अपने चेहरे पर लगाएं, आधे घंटे के लिए आराम करें और फिर इसे धो लें। आप उन्हें कच्चा भी खा सकते थे।

7. अनानास
अनानास में एंजाइम होते हैं जो आपकी त्वचा के लिए कई लाभ प्रदान करते हैं। ये एंजाइम त्वचा की लोच, नमी में सुधार करते हैं और यह मृत त्वचा को भी खत्म करता है। यह फाइबर, एंटीऑक्सिडेंट में समृद्ध है और यह त्वचा के स्वास्थ्य को भी बढ़ाता है। बस आपको अपनी त्वचा पर कुछ अनानास का मांस रगड़ना है और इसे 20 मिनट के लिए छोड़ देना है। एक बार जब यह सूख जाए तो इसे ठंडे पानी से धो लें।

8. पानी पीना
आपकी त्वचा को झुर्रियों से मुक्त रखने के सबसे आसान तरीकों में से एक है बहुत सारा पानी पीना। यह त्वचा को हाइड्रेट रखने और नमी बनाए रखने का सबसे अच्छा तरीका है। अपनी त्वचा को रिंकल-फ्री रखने के लिए हर दिन दो लीटर पानी पिएं।

About the author

mjeet kaur (maninderjeet kaur rally kular ) born and brought up in patiala punjab currently living in ludhiana punjab, is the founder of mjeetkaur.com in 2014. She is a Management graduate and beauty lover by heart. mjeet passion for make-up and beauty products motivated her to start beauty website. She started mjeet kaur youtube channel in 2013. She is married and has a beautiful daughters, vinklepreet kaur kular and ashmeen kaur kular . She loves shopping, buying new beauty products, applying make-up in her free time.

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