11 स्वास्थ्य और सौंदर्य लाभ आपने कभी नहीं सुने होंगे Beauty and Health Tricks

11 स्वास्थ्य और सौंदर्य लाभ आपने कभी नहीं सुने होंगे Beauty and Health Tricks

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Baking Soda for You Skin: Is It Safe, When to Use, and More

11 स्वास्थ्य और सौंदर्य लाभ आपने कभी नहीं सुने होंगे Beauty and Health Tricks

एक सस्ती खरीद, बेकिंग सोडा एंटासिड गुणों के साथ पावर-पैक है और एक महान क्षारीय एजेंट के रूप में जाना जाता है। यह एक अद्भुत exfoliator होने के साथ कई एंटीसेप्टिक गुणों के लिए जाना जाता है

आप सहमत हो सकते हैं; हम सभी के पास बेकिंग सोडा का एक डिब्बा होता है, जिसका उपयोग बमुश्किल किया जाता है और इसे रसोई के शेल्फ के एक कोने में रखा जाता है। यह अत्यधिक उपेक्षित विनम्र रसोई सामग्री सिर्फ आपके केक और मफिन में फुल जोड़ने से अधिक है। बेकिंग सोडा के ऐसे फायदे हैं जिनसे आप अनजान हो सकते हैं। यह सोडियम बाइकार्बोनेट है जो न केवल पके हुए सामानों में एक लेवनिंग एजेंट के रूप में उपयोग किया जाता है, बल्कि सुपर स्वास्थ्य और सौंदर्य लाभ के लिए इसका उपयोग किया जाता है। एक सस्ती खरीद, बेकिंग सोडा एंटासिड गुणों के साथ पावर-पैक है और एक महान क्षारीय एजेंट के रूप में जाना जाता है। यह एक अद्भुत exfoliator होने के साथ कई एंटीसेप्टिक गुणों के लिए जाना जाता है। बेकिंग सोडा सोडियम बाइकार्बोनेट है जो आमतौर पर पके हुए माल में उपयोग किया जाता है। अपने प्राकृतिक रूप में, बेकिंग सोडा को nahcolite के रूप में जाना जाता है जो प्राकृतिक खनिज नैट्रॉन का एक हिस्सा है। नैट्रॉन में बड़ी मात्रा में सोडियम बाइकार्बोनेट होता है, जिसका उपयोग पिछले कुछ वर्षों से किया जा रहा है। यह माना जाता है कि मिस्र के लोग अपने शुद्धिकरण गुणों के लिए साबुन के रूप में नैट्रॉन का उपयोग करते थे। इसके तुरंत बाद, लोगों ने उस यौगिक का निर्माण और बिक्री शुरू कर दी जिसे हम बेकिंग सोडा के रूप में जानते हैं।

बेकिंग सोडा लाभ: बेकिंग सोडा सोडियम बाइकार्बोनेट है जो आमतौर पर पके हुए माल में उपयोग किया जाता है

एक लीविंग एजेंट के रूप में उपयोग किए जाने के अलावा, बेकिंग सोडा का उपयोग प्राकृतिक डिओडोरेंट, हैंड क्लींजर, टूथपेस्ट, दांतों की सफेदी, क्लीनर, एट अल के रूप में भी किया जाता है। जबकि बेकिंग सोडा के लाभों के बारे में काफी बात की जाती है, यह कहा जाता है कि इसे कम मात्रा में सेवन किया जाना चाहिए क्योंकि नियमित सेवन से रक्त के प्राकृतिक पीएच स्तर को विनियमित करके सामान्य शरीर के कार्यों को समर्थन देने के लिए दिखाया गया है, जिससे एसिड के स्तर में और कमी आई है। इससे आपके संपूर्ण शरीर की कार्यप्रणाली में बाधा आ सकती है। पानी में भिगोया गया बेकिंग सोडा दुनिया भर में सबसे प्राचीन और अत्यधिक प्रभावी उपचारों में से एक है। आइए हम बेकिंग सोडा लाभों के बारे में बात करते हैं जो आपको इस विनम्र घटक को किसी न किसी तरह से शामिल करने के लिए मनाएंगे।

बेकिंग सोडा लाभ: स्वास्थ्य लाभ
1. बेकिंग सोडा एक प्राकृतिक एंटासिड है

बेकिंग सोडा के लाभों में से एक में बेअसर एजेंट शामिल हैं। एसिड रिफ्लक्स एक सामान्य स्थिति है जहां पेट का एसिड पेट से वापस घुटकी में बहता है। एसिड की यह प्रक्रिया आपके अन्नप्रणाली को परेशान कर सकती है और हृदय में जलन पैदा कर सकती है, एक जलन जो पेट और गले के बीच कहीं भी हो सकती है। बेकिंग सोडा में सोडियम बाइकार्बोनेट पेट के एसिड को बेअसर करता है और एसिड रिफ्लक्स और पेट से संबंधित अन्य लक्षणों के कई लक्षणों से छुटकारा दिलाता है।

बेकिंग सोडा लाभ: बेकिंग सोडा लाभों में से एक में बेअसर एजेंट शामिल हैं

2. एक प्राकृतिक क्षारीय एजेंट के रूप में जाना जाता है

यह एक प्राकृतिक क्षारीय एजेंट माना जाता है। इस गैर विषैले पदार्थ का उपयोग शरीर में एसिड और सूजन के प्रभाव को कम करने और अधिकांश बीमारियों के इलाज के लिए किया जाता है। यह शरीर के पीएच स्तर को संतुलित करने और समग्र स्वास्थ्य में सुधार के लिए सबसे अच्छे प्राकृतिक उपचारों में से एक है। शरीर में अतिरिक्त एसिड ऑस्टियोपोरोसिस, गठिया, एट अल के जोखिम को बढ़ा सकता है।

3. मूत्र पथ के संक्रमण को कम करने में मदद करता है

बेकिंग सोडा और पानी का घोल मूत्र पथ के संक्रमण के खिलाफ एक सुरक्षात्मक बाधा के रूप में कार्य करने के लिए जाना जाता है; यह मूत्र में एसिड के स्तर को कम करने की अपनी क्षमता के कारण है। यूटीआई, जो महिलाओं में विकसित होने वाली एक बहुत ही सामान्य स्थिति है, यह सस्ता उपाय आपके काम आता है।
बेकिंग सोडा लाभ: बेकिंग सोडा और पानी के घोल को यूटीआई के खिलाफ एक सुरक्षात्मक बाधा के रूप में कार्य करने के लिए जाना जाता है

4. यह एक व्यायाम बढ़ाने के लिए जाना जाता है

शारीरिक गतिविधि या कठोर वर्कआउट के दौरान जारी लैक्टिक एसिड की मांसपेशियों और जोड़ों में संचय की प्रवृत्ति होती है, जिससे कठोरता और मांसपेशियों में थकान पैदा होती है। इसे होने से रोकने और अपने शारीरिक प्रदर्शन को प्रभावित करने के लिए, बेकिंग सोडा के लाभ आपके बचाव में आते हैं। पानी में पतला बेकिंग सोडा पीने से स्थिति को नियंत्रित करने में मदद मिल सकती है।

5. किडनी की कार्यक्षमता को बढ़ाता है

एक क्षारीय पदार्थ के रूप में, बेकिंग सोडा शरीर में एसिड के स्तर को कम करता है और पीएच स्तर को जांच में रखने में मदद करता है। अमेरिकन सोसाइटी ऑफ नेफ्रोलॉजी (JASN) के जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, गुर्दे के कार्य में गिरावट की दर बहुत कम हो गई थी – रोगियों की तुलना में लगभग दो-तिहाई धीमा उन लोगों की तुलना में जो बेकिंग सोडा नहीं लेते थे।
पथरी
बेकिंग सोडा लाभ: बेकिंग सोडा शरीर में एसिड के स्तर को कम करता है

6. गाउट और अन्य संयुक्त समस्याओं का इलाज करता है

पूरे शरीर में मूत्र और रक्त में यूरिक एसिड का उच्च स्तर गठिया और गठिया जैसे दर्द और पुरानी बीमारियों का कारण बनता है। बेकिंग सोडा अतिरिक्त एसिड को बेअसर करने में मदद करता है और एक प्रभावी उपाय के रूप में उपयोग किया जाता है।

बेकिंग सोडा लाभ: सौंदर्य लाभ
1. एक के लिए बनाता है

एज़िंग एक्सफ़ोलीएटर

बेकिंग सोडा एक उत्कृष्ट त्वचा एक्सफ़ोलीएटर है; यह प्रकृति में हल्का अपघर्षक है जो मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में मदद करता है और नए कोशिका उत्पादन की अनुमति देता है, जिससे त्वचा को एक चमक मिलती है। आपको बस इतना करना है कि बेकिंग सोडा को पानी में घोलकर इसे अपने चेहरे पर गोलाकार मुद्रा में लगाएं। इस समाधान का दैनिक उपयोग न करें; इसके बजाय, इसे सप्ताह में केवल दो बार उपयोग करें।

त्वचा
बेकिंग सोडा लाभ: बेकिंग सोडा एक उत्कृष्ट त्वचा एक्सफोलिएटर है

2. मुँहासे को रोकता है

बेकिंग सोडा त्वचा पर सूजन को कम करता है और मुँहासे और pimples के विकास की संभावना को कम करता है। इसके एंटी-बैक्टीरियल गुण त्वचा पर टूटने को रोकने में मदद करते हैं।

3. काले होंठ के लिए बिल्कुल सही

एक लोकप्रिय क्लींजिंग एजेंट के रूप में जाना जाता है, बेकिंग सोडा काले होंठों को भी लाभ पहुंचाता है। आपको बस शहद और बेकिंग सोडा को एक साथ मिलाना है और अच्छी तरह मिला लेना है। इसे पानी से धोने से पहले दो से तीन मिनट तक अपने होठों पर लगाएं।

बेकिंग सोडा लाभ: एक लोकप्रिय क्लींजिंग एजेंट के रूप में जाना जाता है, बेकिंग सोडा अंधेरे होंठों को भी लाभ देता है

4. दांतों को सफेद करने में मदद करता है

बेकिंग सोडा सबसे सुविधाजनक टूथपेस्ट है जो चमकीले नाशपाती को सफेद करने में मदद करता है। यह दांतों पर पट्टिका को हटाने में मदद करता है, इसकी अपघर्षक प्रकृति के लिए धन्यवाद। यह क्षारीय शक्ति के कारण होने वाले असंतोष को दूर करने में भी मदद कर सकता है।

5. बालों की देखभाल के लिए एक मूल घटक

हालांकि बेकिंग सोडा का सही हेयरकेयर समाधान के रूप में उपयोग किए जाने का कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है, लेकिन यह कहा जाता है कि यह घटक आपके तनाव को कम करने में मदद करता है और बालों के विकास को बढ़ावा देता है।

यह जादू रसोई घटक अधिक ध्यान देने योग्य है जो वास्तव में मिलता है। सुनिश्चित करें कि आप इन बेकिंग सोडा लाभों को अपने बचाव में लाते हैं!

About the author

mjeet kaur (maninderjeet kaur rally kular ) born and brought up in patiala punjab currently living in ludhiana punjab, is the founder of mjeetkaur.com in 2014. She is a Management graduate and beauty lover by heart. mjeet passion for make-up and beauty products motivated her to start beauty website. She started mjeet kaur youtube channel in 2013. She is married and has a beautiful daughters, vinklepreet kaur kular and ashmeen kaur kular . She loves shopping, buying new beauty products, applying make-up in her free time.

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